哪种蘑菇适合做汤，滋补养生，延年益寿？

第一种姬松茸又称姬松茸，具有药用价值:具有健脑、消炎、补肾、降血糖、改善糖尿病、降低胆固醇、增强精力、改善动脉硬化、防治心血管疾病等功效。只是价格比较贵

第二种榛蘑，含有多种人体必需的氨基酸和维生素，能增强人体免疫力，提高智力，心情愉快，益气不饿。具有祛风活络、强筋壮骨、安神定志的功效。比姬松茸还便宜。

第三种是香菇，含有多种维生素和矿物质。可以提高免疫力，改善身体。对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎也有一定的治疗作用，还可用于消化不良、便秘、减肥。也是一种多吃无副作用的菌类。蘑菇相对便宜，比较常见，是个不错的选择。