鸡汤里放什么药材?
说到炖鸡汤,想必大家都尝过,尤其是散养的老母鸡。只加一些盐,不加其他调料。炖汤味道更鲜美,香味更浓。尝一尝真的是回味无穷。
= =[炖鸡汤是健康饮食] = =
其实炖鸡里放点草药就是养生饭,滋补身体,营养更均衡。有的补气血,有的补免疫力,有的补气虚等。根据营养的不足放不同的药材,当然也有几种药材放在一起同时互补,更全面的增加营养。
炖鸡可以放的药材有很多,如当归、黄芪、党参、山药、枸杞子、西洋参、人参、甘草等。炖汤味道不一样。
今天分享一个黄芪党参红枣炖鸡汤的做法,在寒冷的冬天特别好。
= =[黄芪党参红枣炖鸡汤] = =
原料:老母鸡、黄芪、党参、大枣、盐、料酒、生姜;
第一步:首先将老母鸡宰杀、去毛、去内脏、清洗干净,准备好黄芪、党参、大枣、姜片;
第二步:将锅里的水烧开,将老母鸡放入开水中,水开后关火,浸泡3-5分钟,取出凉水放入砂锅;
第三步:将黄芪、党参、大枣放入砂锅中,去核。二、加入料酒、姜片、冰糖加少量开水,小火炖两小时左右。加一点盐就行了。
总之,在炖鸡汤里加入一些药材,可以增加不同的营养成分,尤其是在冬天。吃点鸡汤对身体很有好处,所以很多家庭在冬天都会做这种汤,供全家享用,滋补整个冬天。试试看!