饭后保健比较好吗？饭前养生好吗？哪条路是正确的？

我觉得饭前养生比较好，以预防为主。这是正常人应该做的。不能说被伤害过之后再安抚比较好。如果可以，谁不想一直一帆风顺，谁想一波三折？

第一，饭后保健只能算是马后炮。

和喝酒是一个抵，明知道喝酒会伤身体，为什么还要喝？喝到肚子出血，再来医院保养。那时候你会发现，别说酒，就算喜欢红烧肉，也不一定会给你一口。你只能静静的躺在病床上，默默的喝着你最讨厌的米粥拌的盐，它可能会惹恼别人，甚至不给你盐。

第二，饭前保健是为了预防。

这就像，我知道今天下午会降温，所以我带了件外套。天气热的时候，我把外套拿在手里。我不喜欢炎热。下午，温度下降后，我穿上外套，我不会冷到相同的到达。保健重在预防，预防尚未发生的疾病，预防尚未发生的伤害。

所以我说饭前养生是最正确的养生方式。因为疾病无处不在，不知道下一刻会不会得什么病。我只能让自己的身体更强壮，免疫力更强，抵抗力更好。只有这样，当疾病来临时，我的身体机能才能让我更好的面对疾病的侵扰，活下来。也许在疾病来临之前你看不到预防的重要性，但是当疾病来临的时候，你会发现饭前养生是多么的重要。