古代人养生的经典格言有哪些？
古代经典健康格言
原文
生于十三:虚、无、清、净、微、少、柔、弱、卑、失、时、和、紧缩。
翻译
养生之道在于遵循十三要。分别是:心无杂念，淡泊世俗，内心清净，彻底去除庸俗的思想，心细谨慎，没有过错，没有贪欲，心软不骄，甘于做一颗柔弱的心，自重，贬损过多的言行，认识时代，适应四季的变化，谦虚，崇尚简单。
原文
心在身，君位也；九窍有职，官也有司。心在其道，九窍循理；沉溺于情欲，对颜色视而不见，对声音充耳不闻。所以说，偏离了道，就失去了道。
翻译
心之于人体，正如君主在国家中处于统治地位；九招各有不同的作用，就像所有的官员都有自己的职责一样。如果心脏能保持正常，九窍等脏腑就能有条不紊地发挥作用；如果内心充满了各种沉迷和杂念，眼睛看不到颜色，耳朵听不到声音。所以，如果内心违背了清静无欲的基本规律，各个器官就会失去应有的作用。
原文
做事直来直去没坏处，做事情也没坏处。
翻译
如果你诚实行事，你就不会遭遇灾难，你就可以享受没有灾难的生活。
原文
君子有三戒:年少时血气不定，戒以颜色；它也坚强，有血性，它在战斗；即使老了，血液也在衰竭，可以戒掉。
翻译
君子有三件事需要戒:年少时血气不定，宜戒女色；当你风华正茂的时候，你应该放弃战斗。年纪大了，血脉已经衰弱，要戒贪。
原文
闲而少欲，心安而无惧，无怨恨...无忧无虑，以愉悦为服务，以自我满足为功德。
翻译
意志是闲适少欲，心情是平和无恐，没有怨怒，思想上没有烦恼，是建立在谈笑愉快，自得其乐的基础上的。做好这些事，可以做到“身不开，神不散”，延年益寿。
古人养生经典语录
1，《黄帝内经》:“五劳伤”:
长时间的视力伤害心灵，长时间的走路伤害肌肉，长时间的站立伤害骨骼，久坐伤害血液，长时间的躺着伤害气体。
2、《黄帝内经·苏文》:
饮食要有规律，生活要有规律，不要轻举妄动，才能与神和谐，做到最好。
3、孔子，君子“三戒”:
十几岁的时候气血不够，要戒掉。而壮年的他，浑身是血，他在与之抗争；而其老年，气血两衰，戒之。
4.庄子《六字长生经》:
“少私，少欲，清静”。
少私:私是万恶之源，百病之源。执着于鬼，执着于私欲，斤斤计较，患得患失，夜不能寐，日不能寐，食之无味，身疲体损，积病不止，如何能长寿？
欲望缺失:欲望无止境，无法垂直。沉湎于烦恼，永远不想出生。少点私欲，清静才是对的。少淫欲，不欺男女；物欲横流，不为金钱；鄙视为利，不夺权、争权；缺乏名利和欲望，而不是投机。
安静:安静，安静，沉着，稳重，自制力强，安静，健康。头中空静，身轻平和。有利于健身防病。
5.西汉的董仲舒:
仁者之所以长寿，是因为外无贪欲，内有平和，心境平和而不失正气，取天地之美以养其体。
6.晋代道教学者、著名方士、医学博士葛洪养生，“除六害”:
“善养生者，必先除六害:禁淫、淡泊名利、节财、捐味、除忘、除妒。”
7.唐代医学家孙思邈在保健方面有“三慎”:
谨慎情绪:冷漠，自我满足。以利为名，若生存，若死亡；非名非利，若生若死。不要画出自己想要的，不要悄悄的怀恨在心。
饮食小心:活着的根本是吃，不知道吃什么的人，一辈子都不够吃。吃饭的时候要细嚼慢咽，经常学会清淡饮食。饭量小，就不想多吃。忌:喝多了，吃了躺着。
劳逸结合:养生之道，总想少干活。简介:“天竺* * *法，老子* * *法”。这样做三次，一个月就把所有的病都治好了。天马行空，益人延年。能吃，能睡，能动，能明目。不再累。
8、“药王”孙思邈，健康禁忌“六多”:
想多了很危险，想多了很散，想多了很迷茫，担心多了很累，说多了很累，担心多了很可怕。
9、吕洞宾卫生“三寡妇”:
无言以养气，少思以养神，少情以养精，精怒，气以生神，神以灵。
10、宋代苏轼“四味”养生:
“没什么贵的，两个早睡才有钱，三个走起路来平安当车，四个晚上吃肉。”
11、宋代周守忠《保健五识》:
知道了情绪的伤害，清楚了就释然了；知行卖神，所以伤了感情，藏在心里；知言烦侵灵，故闭口忘言；明知道悲喜会损害生命，没有它就被压抑；我知道情欲偷走了我的生命，所以我忍而不做。
12，明代医学家万密斋，养生“四法”:
一是欲不足，二是戒，三是法，四是病。
13，明代医学家袁坤一，养生五日；
集中的方法就是说，一是欲望不足，二是省力，三是平复怒气，四是戒酒，五是谨慎。
14、明代医学家王企石的养生“六节”:
戒淫养精，戒烦养灵，戒怒养肝，戒苦养劲，戒思养心，戒悲养肺。
17.清代养生家石吃的“七宜”:
早吃，不晚吃；慢慢吃，不要速度粗糙；饮食适当，不要过饱；食物宜清淡，不宜过浓；食物要温，不要凉；食物要软烂，不能硬；吃完后喝两三口茶，漱口，让牙齿变得异常干净。
15，清代养生家石，养生“八乐”；
* * *的快乐，读书的快乐，赏花的快乐，玩月的快乐，看画的快乐，听写的快乐，狂歌的快乐，高睡的快乐。
16，孔子健康“九思”:
子曰:“君子有九思:思之明，听之用心，望之温，望之恭敬，言之忠信，思之恭敬，疑之质疑，思之愤懑，见之仁义。
名人经典健康格言
1，水不混则清。封闭而不流动，也无法清晰。这种养心的方式也是为了养心而散步。
2、出事的时候，是生病的地方。老人凡事要有所防备，高兴就醒。
3、人的心胸，多欲则窄，少欲则宽。人的心态，多欲则忙，少欲则闲。人的心智，欲望太多有风险，欲望太少平淡。人之忧患，欲多则忧，欲少则乐。男人的内心是充满欲望的，但他是胆怯的，他只是缺少欲望。
4、热食伤骨，冷食伤肺。
5、心要静，骨要动，心要开，肌要硬，脊要直，胃要净，舌要卷，踵要定，耳目要清，精神要正。少想养心肾，不轻举妄动养脊梁，克制怒气养肝。薄味可以养胃，省字可以养精神，多读书可以养勇气，跟上季节可以养元气。
6、心容易休息。
7、灵不运，越多，血不运。
8、冬寒犹可近火，火在桌上；暑热必凉，屋内必凉。
9、太饿伤脾，太饱伤身。
10，智者养生，须时时调寒热。
11.善于滋补自然的人，应先饥，而不满足于食；渴了先喝，不要点。饭量小，就不想多吃。
12，清心寡欲，清身寡染，清口寡语。
13，苦茶益久。
14，吃饭没话，睡觉没话。
15.久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久站伤骨，久伤伤筋。
16，吃好穿好是健康的灵丹妙药。
17，世上的人都是前辈，都没有意识到很多年都在当下；我只好按照流行的方法，只给神仙吃粥。
18，烦，老，老；微笑，少一个。
19，养生如病，不可自求。
20、风，百病之始。古人避风如箭。
21，以虚养生，以德养生，以仁养天地万物，以道养天地万物。
22、治病，若不治病。