不同角色的男人，养生和食疗的方法是不一样的！

男人想要什么？男人需要超人的精力和强健的体魄才能让身边的女人开心。

男人怕什么？男人怕失败，酒精性肝炎，ED。

多可怜多可爱的男人啊！

想要体谅那些容易受伤的人，就必须从中医养生中寻找答案。

贪婪的人关心心脏和肝脏

推荐秘方一:五味子粥

材料:五味子10g，大米2两。

做法:大米，五味子，一起煨。

功效:五味子能滋补肝肾，大米能护肝和胃。酒后进食可以减少大量酒精对肝脏的损害。

推荐秘方二:葛根水

配料:葛根，开水。

做法:取适量葛根，用开水冲泡。

功效:有酒后醒酒的神奇功效。

娱乐男人-做个好梦！

推荐秘方:莲子芡实粥。

材料:莲子50克，芡实15克，大米300克。

做法:三味同煮，多加水，粥不要太稠。

功效:莲子健脾宁心，芡实健脾补肾。经常饮酒可以缓解压力，预防失眠和其他因工作压力引起的不适。

肌肉男——脾胃健康是关键

推荐秘方:三味健脾养肾粥。

材料:白术15克，何首乌10克，枸杞20克，大米5两。

做法:将白术、何首乌放入锅中煮沸，过一段时间后取出，将枸杞、大米煮成汤，至入味即可。

功效:健脾补肾，强筋。白术能益气健脾，何首乌能补肾、补血、健脑、乌发、安神，枸杞能养血补肾。在增加蛋白质之前饮用，有利于更好地吸收营养。

尴尬的男人3354，亲爱的，放松

推荐秘方:杜仲炖羊肉里脊

材料:杜仲10g。羊肾一个，生姜两片，红花油一勺。

做法:1。将羊肾用水泡去异味，然后切片。将杜仲洗净。用水除去杂质。2.先在油温六成热时将一勺红花切成两片生姜，然后将羊里脊放入锅中煸炒2分钟，再放入杜仲。同时加入一碗水，小火炖30~40分钟，放适量的盐和味精后出锅。一起吃羊肉配汤。

功效:肾阳虚的情况下可以食用。杜仲羊腰不仅能补肾助阳，还能调理阳痿、腰膝酸软等症状。