梳头有什么好处和坏处？

梳头没有坏处。

梳头的好处和作用

1，祛风明目，健脑提神

梳头时，梳齿与头发的频繁接触和摩擦，头皮末梢神经受到刺激后可产生电感应，通过大脑皮层使头部神经得到拉伸和放松，有利于中枢神经的调节，加速血液循环。

改善和增强头皮和脑细胞的血氧供应，消除大脑疲劳，增强大脑功能，使人思维敏捷，增强记忆力，从而延缓大脑衰老。坚持梳头对预防感冒、高血压、脑动脉硬化、中风、老年痴呆症等疾病大有裨益。

2、疏通血管，消除头痛

《拍生录》中说:“发为血，每日一次，疏通血管，散风湿。”当头皮受到梳理和按摩的刺激时，产生的生物电流可通过皮肤直达骨膜，解除血管痉挛，血流通畅，疼痛消失。对肌肉紧张性头痛、神经性头痛、偏头痛、三叉神经痛、高血压性头痛、神经衰弱性头痛、梳头有很好的效果。

3，一天梳一百遍，头发飘逸。

梳头有“头发不掉”“头不白”的奇效。研究表明，头皮下有一个神奇的生发系统，每一层组织都在不断吸收营养和氧气，支持头发生长。

梳头时的温和刺激，可通过神经反射促进头部血液循环，满足头皮和头发的需氧量，加速细胞新陈代谢，使头发乌黑顺滑。

方法和强度要适中

(1)全头梳:照顾头皮的每一个部位。梳齿一定要贴在头皮上，每个部位都要反复梳理。

(2)力度要适中:用力不能过轻过重。如果很轻，就起不到按摩的作用。重的话会刮破头皮。强度适中，以头皮产生微热感为宜。如果是干性发质，梳的更用力；如果是油性发质，就少用力，否则会刺激皮脂腺增加分泌。

(3)从发根到发梢:顺着头发生长的方向，从头顶和两侧开始，从额头的发际线开始梳到脖子后面的发根，每个部位重复几次，感觉舒服。