热天喝什么茶好出汗？
1，绿茶
绿茶性寒，“寒能清热”，最能祛火，生津止渴，消食化痰，加速口腔和轻度胃溃疡的愈合。冲泡后，水色清澈，香气幽静，口感清新。美国的一项研究指出，绿茶中的儿茶素具有很强的抗氧化功能。含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使在烈日下暴晒，也能减少导致皮肤晒伤、松弛、粗糙的过氧化物，证明绿茶中的成分具有防晒功能。绿茶不仅能消除电脑辐射，还能保护和改善视力。
2.竹叶绿茶
竹叶青茶是早春嫩茶，属于炒绿茶。绿茶清新爽口，味甘微苦寒，富含维生素、矿物质等营养成分。喝了它不仅有解暑的作用，还有增加营养的作用。这是夏天的好茶。竹叶青在《本草纲目》中早有记载，是清热燥湿的佳品。竹叶绿茶汤呈鲜黄绿色，味道清香可口，鲜醇，有板栗香，具有生津止渴、清热解毒、化痰的功效。
3.人参茶
8-15片西洋参和几片碧螺春的叶子一起放在茶具里，用80℃左右的开水冲泡。补气，消暑，防暑。西洋参有很好的补气作用，尤其是在夏天和炎热的季节。对于夏天犯困的人来说，用西洋参茶提神是个不错的选择。需要提醒的是，西洋参性寒，脾胃虚寒者不宜服用，气虚阴虚者可适当服用。
4.菊花茶
菊花药性平和，有养肝明目的作用。长期使用电脑的上班族经常喝杭白菊泡的茶，可以缓解眼睛干涩等症状。喝贡菊茶可以宁心安神，清热降火，清肝明目。夏季因肝火、用眼过度，可饮贡菊茶。用菊花泡茶不适合长期连续饮用，一般3~5天。寒性体质的人不妨放点枸杞，脾胃虚寒的人最好少喝。
5.荷叶茶
它是用荷花的花、叶、果制成的饮料，不仅能使人神清气爽，还能改善面色，减肥。荷叶茶的最佳饮用时间是饭前1-2小时之间，其他时间也可以喝，但要注意不要在饭前半小时和饭后一小时内(包括进餐时间)喝，否则容易影响食物消化。
6.苦丁茶
苦丁茶是我国传统的纯天然保健饮品，具有清热解暑、明目益智、生津止渴的作用。苦丁茶成品茶有一种苦味，一种醇厚的味道，和一种微弱的甜味。苦丁茶既有保健作用，又有消炎作用，与口腔唾液发生化学变化，使口腔湿润，产生清凉感，从而达到镇痛作用。
7、薄荷绿茶
西瓜崔屹6g，莲子芯7个，薄荷叶3片，直接用热水冲泡，微凉时饮用，可清热解暑，解除烦闷。
西瓜崔屹是西瓜皮最外面薄薄的一层绿皮。最好用刀切下来，可以鲜用，也可以干用，有很好的清热解暑的作用。莲子芯有清热安神的功效，加上薄荷叶有祛风散热的功效。与人参茶相比，这三种酥脆绿茶饮料的清热解暑效果较好，但补气解乏效果较差。你可以根据你的疲劳程度或夏季炎热程度来选择饮用它们。
8.白茶
夏天喝白茶有益健康。白茶属于轻度发酵茶，很大程度上保留了茶叶中的营养成分。白茶含有多种氨基酸，具有清热、消暑、解毒的功效。白茶是香清的新鲜茶叶，汤色黄绿，清澈，清淡，甘甜，醇厚。夏天经常喝白茶的人很少中暑。白茶的杀菌作用也比绿茶强。
另外，夏天容易上火，也可以喝点凉茶，比如葛根茶、陈皮茶、大麦茶，都是解暑的好茶。
我工作的地方很热，我经常出汗。我应该喝哪种茶？
你好，夏天体热需要祛湿。我推荐以下几种茶:
1，姜茶。俗话说，冬吃萝卜夏吃姜。在夏季，姜茶可以调理脾胃，预防腹痛、腹泻等疾病。红糖姜茶不仅有缓解痛经的作用，还有防治感冒、健脾暖胃、活血化瘀的作用。孕妇和脾胃虚寒的人可以喝。
2.绿茶。夏天可以经常喝龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味微苦微寒，具有清热解暑、解毒去火、降燥止渴、生津止渴、强心提神的作用。
3.红茶。夏天喝红茶可以解渴解暑，产生清凉感；红茶还有各种抗菌作用，预防感冒。
4.红茶。红茶营养丰富，能消暑，健脾益胃。
5.花茶:菊花茶、枸杞茶、陈皮茶、桂花茶、桑葚茶、金银花茶、玫瑰花茶等。
这些都是经常喝的，当然也有一些高端茶。如石斛、石斛花等。
希望对你有帮助。
热天喝什么茶比较好
天热的时候，喝绿茶、凉茶或者菊花茶清热去火比较好。
热天适合喝什么茶？
喝茶讲究四季之别。曾有“夏天喝绿，冬天喝红，一年四季喝乌龙”的说法。绿茶是非发酵的，冰镇后又苦又冷，不适合女性和胃寒的消费者饮用。红茶是全发酵茶，味甘温，夏天容易上火，而乌龙茶是半发酵茶，不冷不热，起到清热生津的作用。
1，绿茶
绿茶性寒，“寒能清热”，最能祛火，生津止渴，消食化痰，加速口腔和轻度胃溃疡的愈合。冲泡后，水色清澈，香气幽静，口感清新。美国的一项研究指出，绿茶中的儿茶素具有很强的抗氧化功能。含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使在烈日下暴晒，导致皮肤晒伤、松弛、粗糙的过氧化物也能减少约1/3。这证明绿茶中的成分具有防晒功能。
对于忙碌的人来说，抵抗电脑辐射最简单的方法就是每天早上喝2 ~ 3杯绿茶，吃一个橘子。因为茶叶中富含维生素A原，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A可以合成视紫红质，使眼睛在暗光下看东西更清楚。所以绿茶不仅能消除电脑辐射，还能保护和改善视力。
2.竹叶绿茶
竹叶青茶是早春嫩茶，属于炒绿茶。绿茶清新爽口，味甘微苦寒，富含维生素、矿物质等营养成分。喝了它不仅有解暑的作用，还有增加营养的作用。这是夏天的好茶。竹叶青在《本草纲目》中早有记载，是清热燥湿的佳品。竹叶绿茶汤呈鲜黄绿色，味道清香可口，鲜醇，有板栗香，具有生津止渴、清热解毒、化痰的功效。
竹叶青茶中的咖啡因能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神，改善思维，消除疲劳，提高工作效率。口腔发炎、溃烂、喉咙痛，用竹叶绿茶治疗，也有一定效果。
3.人参茶
8-15片西洋参和几片碧螺春的叶子一起放在茶具里，用80℃左右的开水冲泡。补气，消暑，防暑。西洋参有很好的补气作用，尤其是在夏天和炎热的季节。对于夏天犯困的人来说，用西洋参茶提神是个不错的选择。需要提醒的是，西洋参性寒，脾胃虚寒者不宜服用，气虚阴虚者可适当服用。
4.菊花茶
菊花药性平和，有养肝明目的作用。长期使用电脑的上班族经常喝杭白菊泡的茶，可以缓解眼睛干涩等症状。喝贡菊茶可以宁心安神，清热降火，清肝明目。夏季因肝火、用眼过度，可饮贡菊茶。
野菊花味苦，茶的口感不如其他菊花茶，但解毒、清热降火的功效最强。夏天出现青春痘、咽喉炎、口腔溃疡等上火症状，喝野菊花茶效果最好。但野菊花性微寒，不宜长期泡茶。彩色菊花色彩鲜艳，不仅具有清热解毒的基本功效，还具有独特的美容功效。
用菊花泡茶不适合长期连续饮用，一般3~5天。寒性体质的人不妨放点枸杞，脾胃虚寒的人最好少喝。
5.荷叶茶
它是用荷花的花、叶、果制成的饮料，不仅能使人神清气爽，还能改善面色，减肥。荷叶茶的最佳饮用时间是饭前1-2小时之间，其他时间也可以喝，但要注意不要在饭前半小时和饭后一小时内(包括进餐时间)喝，否则容易影响食物消化。
充分利用荷叶茶减肥需要一些小技巧。首先必须是浓茶，第二泡效果不好。其次，一天喝六次。有便秘迹象的人可以一天喝四包，分四次喝完，这样大便通畅，更有利于减肥。第三，最好空腹喝。它的好处是不用节食。喝一段时间荷叶茶后，你对食物的爱好自然会改变，会变得不那么喜欢油腻的食物。
6.龙井菊花茶
菊花茶是口感较好的一种茶，龙井茶则更香。两者一起冲泡，味道会更香。同时，龙井有舒缓情绪的功效，菊花有祛风散寒、清热解毒的功效。两者结合在一起，可以祛除外热，同时还可以消散内热，安抚炎热天气的烦躁情绪。
7.苦丁茶
苦丁茶是中国传统的纯天然茶叶...> & gt
我脾胃湿热，容易出汗。喝什么茶比较好？
1.阴虚火旺型:建议滋阴清热。郑少洲教授说，阴虚火旺体质的人，表现为舌红少苔、口鼻干燥、手脚发热、烦躁头晕、心悸失眠，这类人的症状在干热的夏季容易加重。推荐药茶:村东15g，栀子10g，沙参10g。加减:上火、咽痛者，宜加栀子，加射干、板蓝根；小便黄、小便不利者，宜用白茅根、竹叶；头晕者应给菊花；口舌生疮者，宜用莲子心、金银花；而睡眠不好的要给苦丁茶。郑少舟教授在这里特别指出，苦丁茶具有清心降火、安神降血脂的作用，并能对抗茶碱的兴奋作用。一般来说，睡眠不好的人不宜喝茶。如果他们特别喜欢喝茶，可以在茶里加苦丁茶。2.肝阳上亢型:提示平肝潜阳等人群常出现头晕耳鸣、烦躁不安、血压升高、面色潮红、失眠多梦、口苦口干等症状，持续高温天气可加重症状。推荐药茶:杭菊花10g，天麻3g，钩藤10g。加减:视物模糊或便秘者加决明子，高血脂肥胖者去菊花，加泽泻、生山楂，头晕目赤者加槐花。郑教授认为，大多数人习惯在泡茶时加入一些枸杞。阴虚肝阳上亢者，冬、春、秋均可，夏季不宜久服。3.痰湿湿热型:提示痰湿体质者表现为舌苔厚腻，头晕胸闷，食欲不振，在高温多雨的气候下，症状常加重。推荐药茶:10g，天竺黄12g，厚朴10g。加减:头晕严重者加菖蒲，全身恶心者去茵陈，加藿香、佩兰，反复尿路感染者去厚朴，加车前草、淡竹叶，便秘者加黄疸。若长期湿热不散，可加薏苡仁、泽泻。郑教授说，这类药物大多能降低血液粘度，改善微循环。使用时，可在砂锅中加入1500ml水，略煎，取汁，弃渣，将汁倒入杯中，加入适量冰糖分几次服用。4.气虚血瘀型:提示气虚血瘀者的症状为精神不振、食欲不振、舌胖有齿痕、舌质暗沉。出汗过多，津液流失时，会导致血液黏稠度增加，症状加重。推荐药茶:当归15g，黄芪15g，麦冬15g。加减:头晕严重者加葛根。该药可选择性改善心脑血管微循环，可长期服用。心前区疼痛、舌苔紫的患者加用赤芍，既能凉血解郁，又能清热解毒。
热天喝什么茶最好？
常见的茶叶主要分为绿茶、绿茶(包括乌龙茶、铁观音茶、大红袍茶)、红茶、黑茶(普洱茶)。这基本上是根据茶叶发酵程度由低到高来划分的。一般来说，绿茶和绿茶中的铁观音属于凉茶，因为其发酵程度较低。绿茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，红茶、普洱茶属于温性茶。
2
亚健康城市病患者宜喝大红袍、红茶、普洱等中性偏温的茶，最多在茶中加些牛奶做奶茶。如果血糖本身不高，可以考虑在茶里加糖。有的人可能吸收功能差，喝奶茶可能会拉肚子，所以只喝熟透的普洱茶(发酵程度高)，因为熟透的普洱茶发酵后会产生很多微量元素，促进食欲和吸收。
三
易上火、热胖的人(即燥热体质的人)喝凉茶；胃虚寒性的人，平时吃苦瓜西瓜后有腹胀感的人，或者体质较弱的人(也就是虚寒体质的人)应该喝中性茶或者温茶，老年人适合喝红茶和普洱茶。但需要注意的是，苦丁茶性凉，清热解毒、软化血管、降血脂等功能比其他茶更好。最适合燥热体质的人，但肯定不适合多汗体质的人。
热天喝什么茶最好？
炎热的夏季* * *使神经中枢处于紧张状态，消化能力减弱，食欲不开，胃口不好。饮食调理要以清热解暑、健脾益气为主，最好吃清淡少油易消化的食物。水果和蔬菜:选择西红柿、黄瓜、生菜、扁豆、芹菜等。宜多吃新鲜的桃子和西瓜。清淡的食物不能少，既营养又消暑。赤小豆汤:赤小豆、白菊花、金银花、山楂片可以加水做成夏季食品，既能在人体内散热，又能补充水分。绿豆汤:取绿豆200克，加水300毫升，熬汤取液饮用(酌情加白糖)，具有清热解暑、止渴、利尿消肿、清热解毒的作用。绿豆酸梅茶:绿豆100克，酸梅汤30克，水煎，加适量糖，待凉后后人饮用。具有清凉解毒、生津止渴的功效，可用于暑热、烦躁、燥热等症。苦瓜茶:将新鲜苦瓜切开去瓤，与茶叶混合，挂于通风处，阴干。洗净外面，切碎，与茶叶拌匀。每天取10克放在保温瓶里，开水冲泡，代茶饮。能明目、解毒、祛湿。如何自制绿豆汤:注意以往绿豆的选购。烹饪前，挑出石头、沙子等杂质，然后用清水浸泡。等豆子大了，再放入锅中大火煮20分钟左右，再小火煮。这样既能避免溢锅，又能减少热空气对营养物质的蒸发。
夏天每天热着喝什么茶比较好？
1，绿茶，白茶，茉莉花茶
2.菊花+金银花+决明子茶
3.苦丁茶
4.迷迭香+马鞭草+伏梦草+甜叶菊叶茶
此外，还可以泡柠檬片、山楂片。