直背是最正确的坐姿，但是为什么长时间会感觉很累很不舒服？

从小我们就被教导要像铃铛一样站好、坐好，这就是我们所听到的保持正确的坐姿和姿势。但是当我们真正站直的时候，无论是站着还是长时间坐着维持身体平衡和知识，我们都会觉得很累，很不舒服。原因是什么？下面我们来详细分析一下。

一；正确的姿势并不意味着身体会感到舒服。

相信大家都能对这句话有正确的理解。挺直腰板确实可以让你的身材和体质、骨骼处于一个正确的姿势，但是这种姿势会让我们感到疲劳。因为这种姿势会让肌肉紧张，骨骼当然会让我们一直处于工作状态感到不适，但正是因为这种不适，我们才能塑造好身材，让骨骼更健康地生长。换句话说，这种正确认识的目的是为了纠正一些不好的行为，而不是为了让我们感到舒服。

第二；肌肉有记忆，需要放松。

我想再一次向大家解释，我们的肌肉是有自己的记忆的，当我们站直、紧张的时候，我们会一直记得这种感觉。自然会让肌肉更紧绷，保护我们的骨骼，但是长时间的肌肉紧张会让我们越来越累，因为我们总是让肌肉紧绷，没有办法放松，这是感觉累的最大原因。

总之，如果我们想要有一个好的身体，一个强壮的身材，让我们的身体和骨骼始终保持在一个完美健康的状态，那么我们就必须忍受一些身体上的不适，因为这是我们想要一个正确的，令人羡慕的身材的必要条件。