肩、颈、背刮痧手法
刮痧是很常见的治疗方法,现在也很流行。刮痧有很多好处,活血化瘀,防病保健,舒筋活络。在刮痧之前,我们至少要知道如何正确的去做。在这里,边肖要介绍肩、颈、背的刮痧手法。让我们来看看。
肩颈刮痧按摩手法
1.将活血油涂抹在目标部位,刮取颈部中线,从哑门穴开始至大椎穴,再向下延伸至胸腰骶督脉的巡行处,直至长强穴。
2.从风池穴开始向沮鹄穴擦拭颈部两侧至肩部。
3.刮背部两侧,主要是足太阳膀胱经行进的位置和脊柱1.5寸3寸的位置。
刮背按摩手法
1.将身体刮痧精油均匀抹在背部,手持方形牛角刮痧板;
2、刮脊椎,美容师站在顾客头部,从颈部发际线开始,一手刮到大椎骨,用1/3部分的刮痧板,走到一边,一手刮安抚腰部,用平板刮到尾骨,反复十到二十次。
3.刮两块膀胱肌,从肩部肌肉开始,一只手刮,另一只手安抚。刮到腰部用平板刮到跳来跳去,然后收力转圈;
4、刮肩胛骨缝,从肩颈部肌肉开始;
5、刮天宗穴,自上而下刮;
6.刮去大板钢筋;
7.刮肋缝;
8.将手臂刮至手掌(先刮中间再刮两边)。
看完文章,如果不知道穴位,可以在网上找视频学习或者去医院请专业医生在他们的指导下刮。刮颈背部时,要注意手法轻柔,不能用力过猛,否则会伤到脊椎。还有,刮痧的手法要看个人的身体状况。