百合金银花茶的功效

茶有很多种。如果经常喝一些茶，可以滋阴润燥，而且不同茶的口感和营养价值也不一样。金银花是一种保健茶，具有清热解毒、滋阴润肺的功效，还有解毒的功效。百合金银花茶是很好的保健茶，可以清心去火。

百合金银花茶所需材料

百合3克，金银花3克，冰糖适量。

百合金银花茶的浸泡方法

1.准备金银花、百合、冰糖，将金银花、百合洗净。

2、准备一个煮锅，加水烧开，放入金银花烧开。然后小火煮10分钟，再加入百合和冰糖煮20分钟。

3.如果在办公室做饭不方便，也可以泡着吃。将百合、金银花、冰糖一起放入杯中，倒入开水，盖上杯盖，约5分钟后，拌匀即可饮用。

百合金银花茶的功效与作用

百合含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养成分，具有润肺止咳、清心泻火、补中益气的作用。金银花被认为是清热解毒的良药。金银花具有清热解毒、润喉、消暑、除烦的作用，还能有效排除体内毒素，有利于防止痘痘的生长，还能预防粉刺或痤疮。搭配冰糖，滋阴止咳，非常适合秋江东时节饮用。百合金银花茶这种茶可以清心、清凉、润肺。它是一种很好的保健茶。你不妨试试。

每个人都可以学习如何制作百合金银花茶。生活中可以经常喝这种饮料，对身体有好处，还有很好的清热解毒作用，对祛痘去火有好处。如果日常生活中经常上火，可以推荐这种茶。