血虚体质的人有哪些保健茶和保健酒的制作方法？

体内血虚久了会变成血虚体质。往往是失血过多，思虑过度，或者脏腑虚损，无法转化为精微。症状包括面色苍白、口唇苍白、头晕目眩、轻度贫血、心悸、心烦、失眠、手脚麻木、皮肤干燥。

党参红枣茶

功效:健脾补血，治病后虚弱，贫血，心悸，脾虚，气短，四肢无力等。

处方:党参15-30g，大枣5-10。

用法:煎汤代茶，4-6天为1疗程。

血虚体质人群保健酒配方

郭旭珙县JIU

功效:养血安神，养心健脾，悦色助神，大有裨益，故名仙酒。适用于血虚、心虚、心悸、失眠、健忘、年老体弱。

药方:龙眼肉1000克，烧酒2000克。

用法:将桂圆肉、烧酒放入缸中，封好缸口，浸泡30天(时间长了颜色会娇嫩发红，味道鲜美)。每天早晚喝这酒，数小杯。