紫色米糊怎么做

2.将红枣洗净，去核，与洗净的紫米、大米一起放入高速搅拌机中。

3.加入300毫升水。选择米糊程序启动，制作25分钟。程序结束后，把米糊倒出来吃。

4、保健功效:紫米和大米都有滋阴补血的功效，而且紫米营养在普通大米之上，除了滋阴补血，还能起到美容补肾的作用。