绿色保健茶
俗话说，人养花，花也养人。花不仅可以丰富我们的生活，还可以使环境更加美丽，改善家里的环境，从而使我们的身体更加健康。
那么什么样的花草更有助于养生呢？
第一，开花鲜艳的鸡冠花，采花可以煲汤。
鸡冠花虽然是很常见的花卉植物，但是因为太好养，太普通，所以经常装饰在绿化带里，在农村也能看到。鸡冠花全株美观大方。
花朵扁平，颜色鲜艳，类似鸡冠花，看起来既喜庆又特别，具有很好的欣赏价值。
不仅如此，其实鸡冠花还是一种常用的中草药，具有退热、凉血、止血的作用。
鸡冠花甚至可以用来烹饪。可以用来做汤，也可以和肉一起炒。如果家里有个小院子，可以种一块，种点种子，耐冻耐热。每年都自己长，很好看。当然也可以盆栽在阳台上，放在阳台上。
二、茉莉花香馥郁，茶香满屋
茉莉一直深受广大花友的喜爱，养护也非常广泛。它的叶子翠绿可爱，花朵清新宜人，呈现出无暇的白色。
其实它的作用也不小，它的花香能让人心情舒畅，减少焦虑，让人身心放松。
同时，茉莉花的叶子对周围的有害物质也有很好的吸附作用。另外，茉莉花也是可以食用的，可以用来制作茉莉花茶。它可以用来制作茉莉花茶，汤，茶，甚至香水。对身体也很友好。具有清热解毒、平肝解郁的作用。家里养一盆是非常好的养生花，连老中医都喜欢养茉莉花。
第三，鸡蛋花，艳丽而有个性，可做中草药。
鸡蛋花是佛教五树六花之一，是很多人喜爱的观赏花卉。
它的植株整体木质化，枝条苍劲高大。
它长出浅黄色花瓣、黄色花心的花，颜色搭配和鸡蛋差不多。
其花晒干后可制成中药，具有清热解暑、化痰润肺的作用。
家里一盆很有观赏性，但喜欢温暖湿润的环境，更适合南方养护。
第四，薄荷，生长辛辣，清凉解暑
薄荷是一种用途广泛的绿色植物，品种繁多。
薄荷的株形精致丰满，树叶终年郁郁葱葱。
叶片表面有褶皱纹，叶脉清晰可见，具有很好的观赏价值。
很多日用品都会添加薄荷作为原料。
比如薄荷糖果、薄荷牙膏、薄荷口香糖、薄荷饮料等。，平时也可摘其叶炒鸡蛋，有很好的药用价值，有消暑、清烟、利喉的作用。
此外，对感冒、鼻塞、感冒等疾病也有很好的缓解作用。
薄荷生长辛辣，繁殖能力强，可以在地面大面积生长，盆栽在阳台上很有观赏性，适合菜鸟养花养护。
桂花，吉祥贵，酿酒闻花香。
桂花是我国比较著名的传统花卉品种之一，一直受到很多花卉爱好者的喜爱。
它的植物整体美观大方，生长状态非常密集。这些植物可以一年四季保持绿色，看起来非常有活力。
花开的时候花不是很大，但是精致动人，桂花的花量也不可小觑，观赏价值也很好。
桂花不仅开花时非常漂亮，而且具有很好的实用价值。桂花经常被用来做蛋糕，它的花瓣甚至可以用来酿酒。
经常食用桂花，可以开胃健脾，延年益寿。其次，桂花也有很好的美容作用。
而且桂花是非常吉祥的树种。俗话说“门前种桂花，人面俱到”“高考状元，月月得桂枝”都是古人对桂花的美好向往和寓意。
金银花，花多，泡茶治感冒。
金银花是常见的观赏花卉，也是常用的中草药。
市面上很多药物都是以金银花的花瓣为原料。具有清热解毒、疏风散热的作用，能缓解感冒带来的不适，同时还能抑制各种病菌的繁殖。
此外，金银花还有减肥的功效，可以防治油脂分泌过多引起的痔疮。
金银花经常种在地里，但是长得太猛，一两年就能爬墙了。所以它开花很多，摘芽泡茶都能闻到花香。家里有个小院子是非常不错的选择。当然，如果是盆栽金银花，要不断修剪，防止其疯长，修剪成盆景，会让一棵树开花，更漂亮。
杜鹃花，美丽迷人，可用作中草药。
杜鹃花自古闻名，一直有花中美人的美誉。
这种花不仅外形很美，寓意也很好。它是中国著名的传统花卉。
杜鹃花开花后色彩艳丽，花形巨大，姿态优美，带来极高的观赏价值。
而且它的作用也很大，它的花和叶的根都可以入药，可以用来治疗月经不调、咳嗽等疾病。
家里养的杜鹃一般是花店的西杜鹃。它的根系不是很发达，但是开花茂盛，这就要求它有一个适应的环境。在半阴凉的地方，经常在周围喷洒保湿，防止叶子枯黄，适当浇水，防止淤塞烂根。如果养护得当，可以作为杜鹃花树来栽培。
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