建议大家:三伏天遇到这五种零食，一定要储存好，既营养又清凉，不会上火。
但这些东西富含糖分和添加剂，不能常吃。我建议如果你看到这五种零食，可以囤积在家里，滋补消暑，提前做好准备。
1.齐杜芳伊彦高
夏天太热，人总是没有食欲。如果他们不喜欢主食，他们总是买一些面包和甜点来充饥。爱吃又怕胖怎么办？我们试试七度方伊彦蛋糕吧，无糖不油腻，很适合夏天吃。
与西式糕点不同的是，七都坊一燕糕点更注重食材的营养。它以红枣、花生、红豆等食物为原料。经过处理和机磨，粉质细腻洁净，饼质绵软，不含任何膨胀剂和添加剂，吃起来更放心。
粉色的七度方伊彦蛋糕外层裹着火龙果粉，装在透明的罐子里，方便品尝，不脏手。入口绵软糯糯，无糖木糖醇混合枣泥和红豆泥。蛋糕很甜，热量低，不能多吃几块。
2.龟苓膏
五洲龟苓膏原是古代专门为皇室准备的药膳。时至今日，龟苓膏已经成为夏天大家不可或缺的“解暑神器”之一。因为制作方法比较复杂，所以推荐你试试即食龟苓膏。
甲鱼膏是用整只甲鱼熬制，加入甘草、茯苓、蒲公英、罗汉果等十余种草本精华。龟苓膏是真材实料，味道正宗。为了让它尝起来不那么苦，加了一点蜂蜜。
深色半透明的龟苓膏，味道微苦，有草药的香味。蜂蜜的加入让口感更甜，Q弹，吃起来像果冻。还可以加入自己喜欢的食材，清凉解暑，缓解食欲。
3.佳雅坚果藕粉汤
用含有添加剂的奶茶粉冲泡的多糖奶茶，怎么能和莲藕淀粉这种历史悠久、曾经作为“贡品”的传统食品相提并论？但是单一藕粉的味道太淡，我更喜欢喝“添加”的嘉雅坚果藕粉汤。
这个藕粉汤里面的藕粉是经过多次过滤的，纯净无杂质。还加入了坚果和干果，以丰富莲藕汤的味道。与市面上其他莲藕汤不同的是，它不添加多余的糖，甜味自然，全部来自食材本身，营养更鲜美。
酿造技术并不难。先用少许冷水将藕粉融化，然后慢慢倒入热水，快速搅拌。藕汤晶莹透亮，喝一口浓稠滑嫩。嚼起来又脆又酸，凉着吃更爽。又开胃又好吃又不上火。
4 .薄荷软糖
除了这些开胃的零食，还有一种糖果也非常适合炎热的天气，那就是含有天然薄荷的薄荷软糖，吃起来冰凉，让你的嘴巴瞬间变凉。
它的胶质是从木薯中提取的，天然营养丰富。薄荷果汁也是从薄荷叶中提取的，无糖木糖醇被用来代替糖浆调味。热量更低，软糖不粘牙，不含任何防腐剂和色素。大人小孩都喜欢。
绿薄荷软糖裹着一层糯米粉，吃起来Q弹。不仅清凉解渴，还能润喉。薄荷的加入还可以提神醒脑，缓解夏季的疲劳和松弛。
5.三川桂黑豆奶粉
大部分饮料都有很多添加剂，尤其是碳酸饮料，不仅糖分高，而且对牙齿不好。它们当然没有现磨豆浆营养丰富，不仅解暑，还很滋润。
感觉现在磨起来比较麻烦，所以选择三川贵黑即冲即喝的豆浆粉也很好。它采用了营养丰富的东北绿心黑豆，并加入黑米与之搭配。经过低温湿固化工艺，豆浆粉更加细腻，易于吸收。
另外，三川贵黑豆奶粉的独立包装更高档，携带非常方便。无论在哪里，都可以给自己倒一杯浓浓的豆香味的黑豆浆，微甜，没有一丝豆腥味，口感爽滑可口。
三伏天快到了。想要解渴解暑，不要只知道冰淇淋冷饮。也可以多囤一些这类零食，既有营养，又能解暑。多囤积点没错。