吃完火锅，应该吃什么水果去油？

葡萄

夏天大家都喜欢吃水果，水果中含有大量的营养物质和维生素。所以夏天吃水果对身体的保养有很多好处。

在所有的水果中，第一个能控油养生的水果是葡萄。吃葡萄的时候，因为葡萄中有很多酸性物质，可以很好的带走体内的油脂，帮助你有效的保养身体。

吃葡萄之前，可以先把葡萄切开，然后用盐水浸泡，这样可以去除葡萄上的细菌，让大家吃起来更安全。

山楂

最后要给大家介绍的是山楂，夏天吃山楂可以有效的帮你达到刮油的效果。在吃山楂的过程中，不仅可以带走身体过多的油脂，还能有效的帮你给身体补充营养。

每天吃山楂的时候，可以清洗干净直接吃。做粥的时候也可以放点山楂进去，养生。你最好不要空腹吃饭，否则对身体不好。

在日常生活中，只要经常吃这些食物，就可以有非常好的控油养生效果。