可以长时间不喝水吗？

我不能。断粮的人一般都是为了排出体内毒素，消化脂肪等物质。破粮的时间是按人分的。一般在过谷期间只吃少量水果和喝水，但这并不代表不需要喝水。每个人每天都要补充体内水分，否则排便困难，不喝水还可能对身体造成其他不良影响。

水是人类的生命之源，不仅是人，其他生物一旦离开水也会遭遇生命危机。都说女人是水，但准确的说，不仅是女人，男人也是，水是身体必不可少的组成部分。人体内产生的废物和毒素需要通过水排出，否则这些物质很难排出体外。

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