男人补肾三七茶及其做法。

男性容易肾虚。经常肾虚怎么调理？加强锻炼，还需要养成良好的生活习惯和保健常识。以下几种具有补肾功效的保健茶可以试试。喝茶可以养生治病。下面我们来看看这几款茶的介绍。

一、肉桂奶茶:

肉桂具有良好的温中补阳、散寒止痛、温肾益气、温四肢、强身健体的功效。这样的保健茶可以改善气血不足，肾虚，还有温阳补肾的功效。

肉桂茶做法:

将300克鲜牛奶倒入杯中，用微波炉加热，取出后用2根肉桂棒搅拌，使肉桂味渗入牛奶中。

二、淫羊藿茶:

具有补肾壮阳、强筋骨、刺激性功能的作用。因此，多喝淫羊藿茶可以补肾壮阳，调节性功能障碍，有利于提高人体免疫力，改善肾虚引起的性功能障碍，还可以调理更年期。

淫羊藿茶做法:

只需加入淫羊藿10克，水350克，大火烧开，转小火20分钟即可。

三、葛花茶:

保护肝脏的最好方法是戒酒。如果喝醉了，建议用葛根泡茶。葛花茶能醒酒护燥，改善肾虚，滋补肝肾。

葛花茶做法:

可以直接用干葛根泡茶。

众所周知，一些肾虚的养生茶对调理体质，提高免疫力有一定的好处。如果男性肾虚体质差，可以用这些补肾养生茶调理，效果还是很好的。