三伏天别忘了艾灸这七个穴位，可以解决90%的疾病。
三伏天艾灸持续40天:
褚福灸:2008年7月13-7月22日。
正午灸:7月23日-8月11。
上次灸:8月12-8月21。
艾灸结束强化艾灸:8月22日-9月01。
1.大椎，人体最大的穴位。
大椎穴属于督脉，在第7颈椎和1胸椎之间，是督脉和手足三阳经的交汇处。此穴具有解表、祛风、散寒、温阳、通阳、清心、宁心、健脑、消除疲劳、强身健体的作用。
大椎穴的主要疾病有:小儿体虚、哮喘、颈酸、肩痛、臂痛、臂瘫等。
现代研究发现，艾灸大椎穴可改善小儿体虚、发热咳嗽，以及乏力、头胀、头晕、伏案或低头过度不适、颈椎病、血管紧张性头痛等。老年人用脑过度造成的。
大椎穴有明显的解热作用。艾灸大椎穴可防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染，还可用于防治肺气肿、哮喘。
2、后天之本，气足之源——足三里
足三里位于小腿外侧，小腿鼻下3寸，小腿鼻与解溪相连。足三里是人体内应用最广泛的穴位，是脾胃作为后天基础和气血生化之源的代表。气虚血虚首选足三里，消化系统疾病首选足三里。
由于足阳明胃经属于气血过盛的经络，足三里具有气血双补的作用，常用于治疗头晕耳鸣、失眠瘫痪、便秘胃痛、腹胀腹泻、消化不良、食欲不振、胃溃疡、胃炎、胃十二指肠溃疡、胃下垂、阑尾炎、急慢性肠炎等疾病。
现代医学研究证明，足三里穴可以提高免疫力，足三里具有双向调节功能。所以自古以来就作为重要的穴位。
经常艾灸足三里，胜过吃老母鸡。大家都知道母鸡对人体是一大补药，可以补气生血，补肾益精。增强人体免疫力。古代药王孙思邈曾在《钱进方》中说“欲安其身，李三常不为之”。这句话的意思是，要想身体健康，就要经常艾灸足三里。
艾灸方法:如果身体健康，每周艾灸2-3次，每次一个穴位不少于10分钟。如果身体不好，艾灸时间需要长一些。最好先按摩再艾灸，效果很好。如果你坚持艾灸足三里10天，你会觉得自己精神不错，睡眠充足，吃饭可口，脸色红润。
3.任脉穴-关元
关元在下腹部，前正中线上，脐下三寸。四指并拢，水平置于脐下，取小指下缘穴位。
关元穴是小肠经的募穴，也是脾经、肝经、肾经、任脉的交会点。位于下焦，含肾、小肠、膀胱、子宫、前列腺等器官，故有主三阴经、任脉之病。具有补肾壮阳、温通经络、调理气血、补虚益损、补益全身元气的作用。是男人储存精子，女人储存血液的地方。自古以来，这个穴位就被认为是养生保健的重点。
常用于治疗:
失去活力的症状，如:中风、脱肛、虚弱、疲劳、怕冷；
b、男科疾病:如遗精、阳痿、早泄、性功能减退等。；
C.妇科疾病，如月经不调、闭经、痛经、白带、子宫脱垂、功能性子宫出血等妇科疾病；
d、下焦之症，如痢疾、脱肛、疝气、便血、小便淋漓、尿频、尿急、尿痛等。
尤其是老年朋友，如果三伏天坚持艾灸关元穴，尿频尿急和前列腺问题都会自行解决。中老年人经常艾灸关元穴，可以强身健体，延年益寿。
4.人体先天之本，生命之根——神阙。
神阙，又名“肚脐眼”。众所周知，胎儿在母体时，通过脐带与胎盘相连，接受母体的营养。自古以来，大家都非常注重神阙的保养，称神阙为人体的“先天之源，生命之根”。
此穴能温通元阳，醒神散结，调和脾胃，益气养血。可用于预防和治疗消化不良、腹泻、虚喘等。还具有提高免疫力、调节脏腑功能、延缓衰老的作用。可以用按摩或艾灸，其中按摩简单方便，艾灸效果先明显。
5、脾胃百病，百病皆治——中脘穴
中膈在上腹部，前正中线上，脐上方4英寸处。简单的选穴，四指在你的手肚脐上。
中脘穴是脏腑的交会穴，同时也是胃的募集穴，所以对六腑的功能有调节作用，特别是对胃的各种疾病。简而言之，主要治疗消化系统。
如胃痛，腹痛，腹胀，呕吐，恶心，消化不良，肠鸣，腹泻，便秘，便血，现在所有的脾胃疾病，如胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，全部治愈。按摩艾灸都可以。如果有脾胃不好的朋友，赶紧行动吧。
6、生命之门，力量之源——命门穴
命门穴在腰部，后正中线上，第十四椎下，即第二腰椎棘突下。因为此穴在两肾之间，也与两侧太阳膀胱经的肾俞平齐。因此被称为生命之门，是人类生命活动的动力之源。
命门穴的功能体现了肾阳的功能，对男性隐藏的生殖本质和女性子宫的生殖功能有重要影响。对各脏腑的生理活动起着温煦、刺激、促进的作用。能促进饮食的消化、吸收和运输，以及水液代谢。
因此，它被认为是一个隐藏着真正火的洞穴。命门火衰主要表现为四肢冰冷，乏力腰痛，甚至男性出现腹泻、阳痿、早泄、遗精，女性出现月经不调、经痛、宫寒不孕。
根据临床实践，命门神阙穴处方最先壮阳。艾灸命门穴可以养肾气，通肾经，使杨琪盛行。神阙属于任脉，任脉是生命之根。艾灸可以壮阳强身。两穴合用，有温肾壮阳，回阳强身之功效。
7.太溪穴，补肾首选穴位。
太溪穴是足少阴的原穴，位于足内侧、内踝后部和足跟肌腱之间的凹陷处。
肾藏精，分阴阳，所以无论是肾精亏虚还是肾阴阳不足，都可以用太溪穴滋补。如治疗肾阴不足引起的咽喉肿痛、口腔溃疡、耳鸣耳聋、失眠健忘，或肾阳不足引起的肢冷下肢浮肿。可以按摩，也可以按压，也可以酸痛，也可以艾灸。
如果三伏天艾灸这些穴位，就解决了身体虚弱，多病的问题，坚持多年，还能延年益寿。