【美容与健康专业知识书籍推荐】美容书籍推荐
美容保健专业知识书籍
一、《女子中医养生经典(大版)》
、朱
中国盲文出版社
女性健康重在养生。陈明的《女中医经典》(大版)融合了中国五千年来女性保健的方法和经验，从保健、美容、养心、调养四个方面来讲。既结合了传统保健理论和现代保健科学，又阐述了最重要的保健方法，重点突出，通俗易懂。是现代女性的中医保健指南。
作者简介
陈明，主任医师，毕业于北京中医药大学中医科。长期从事临床工作，曾在门诊、急诊、病房工作。具有良好的中西医基础和扎实的理论功底，擅长治疗疲劳综合征、头痛、头晕、失眠、胃痛、腹痛、消化不良、慢性腹泻、习惯性便秘、消化道溃疡、口腔溃疡、胆囊炎、高血压、心脏病、糖尿病、皮炎等疾病，尤其对内科杂病和消化系统疾病的诊治有丰富的经验。
二、女人不生病的纪律(女人身心保健集锦)。
影响百万以上读者的畅销书《女性不生病的纪律(女性身心保健丛书)》全新图文修订版于2015年9月上市。
书中记录了国医大师的入门弟子，女中医自身对养生精华的实践，以及数十万条女性身心调理的珍贵经验。
1.25岁前拼年龄，25岁后靠自己。女人25岁后的保养方法，让你比同龄人年轻十岁！
2.国医大师初级弟子和女中医自己实践养生保健的精髓，数十万女性拥有宝贵的身心调理经验。
3.这本书是畅销书《不生病的纪律》的全新图文改版，影响了一百多万读者。双色图形，精致升级。
4.17种为女性量身定制的美容美体操，12种经典食疗和经络调理方法，教女性简单易操作的保养调理方法，在家美美地做自己的护士。
5.作者是国内多个健康电视节目的特邀嘉宾，曝光率高，权威性和号召力强。
内容介绍:
根据《黄帝内经》理论，针对女性最关心的皮肤、乳腺系统、卵巢、子宫系统等问题，不仅给出了简单易操作的保养调理方法，告诉读者疾病发生的规律，还可以举一反三，推导出一个很好的养生保健之道。
关于作者:
国医大师何普仁的入门弟子张鹤瑶，中医保健康复专业委员会副秘书长，高级针灸师，医学养生、时尚美容、芳香疗法养生、自然疗法养生、心理养生的研究者和实践倡导者。作品有《女性身心保健之书》、《不生病的纪律》、《美丽的智慧》、《皮肤改变命运》等。畅销白领女性时尚画报，中国美容时尚报，上海新闻晚报，健康美容特邀专栏作家，俏佳人，健康起义，爱尚健康，天天健康等国内众多健康养生电视节目特邀嘉宾。
第三，“为了女性健康这样吃是对的”
1，营养专家和专业医生的权威著作
云南中医学院教授、云南省烹饪协会常务理事尚云清，资深食疗专家、全营养辨证专家于雅婷，与专业医生共同做出了巨大贡献。
2 194种食材药材+328种药膳，健康又美丽。
本书汇集了《黄帝内经》中的女性保健知识和《本草纲目》中的药材及成分的保健功效。它融合了权威医生和保健专家的科学建议，从女性亚健康、妊娠分娩、常见妇产疾病等方面推荐科学的药物和饮食处方，为女性提供帮助。吃饭？摆脱女人的病，吃女人的味，收获健康美好的生活。
3、溢价软装精装，全彩美图，256页溢价定价39.8元，女性朋友最好的健康书。
内容推荐
吃让女人更美，一本让女人吃出美丽资本的美食营养书。女人应该怎么吃？怎么养？让中医告诉你最健康的吃法。本书详细介绍了《本草纲目》和《黄帝内经》中女性的保健智慧，全面分析了《本草纲目》中100种女性保健食品及其健康饮食方法，推荐了400种针对女性常见病的健康药膳。书中集防病、排毒、美容、保健于一体，让女性享受中医美容养颜的神奇智慧，祛病延年。
作者简介
尚云卿
云南中医学院教授，现任世界中医药学会联合会药膳研究专业委员会副主任委员，中华中医药学会营养与药膳专家分会常务理事，云南省农村义务教育学生营养改善计划食品安全与营养专家，世界卫生专家。
康促进会常务理事，云南省烹饪协会常务理事，云南省营养学会理事，云南省预防医学第二届食品安全分会委员。
美容保健专业知识
一、麻:说明气可以过来，血不行。
二、木:我这么麻木，就是木，但是气血过不去。
三、酸:表示经络畅通，但气血不足。
第四，腹胀:说明气充足。这种人爱生气。如果体内的真气出不去，估计也会。
五、疼痛:单纯疼痛是因为血瘀。
6.痒:表示气血来了，伤口愈合时会痒。但这和全身发痒不一样。
(1)背部肤色不均是肝胆排毒功能下降。
(2)背部毛孔粗大是体质虚寒，湿气重，水滞留体内，引起手脚冰凉，下半身浮肿等症状。
2.肺部区域诊断
(1)拇指在肺区推膀胱经，出现微血管扩张。
(2)背上的痘痘是肺风引起的痘痘，体质燥热，多为肺阴虚。
(3)便秘排便，鼻咽喉不适，面部毛孔粗大。
备注:胖子痰多，瘦子火多。
3.心脏区域的诊断
(1)推拇指区膀胱经发红，心火旺盛。
(2)眉间有青春痘，面部潮红多为虚火发炎。
备注:胖的人胸闷气短，瘦的人失眠多梦。
4.肝区诊断
(1)肝区肤色不均、皮肤发青是肝胆排毒功能下降。
(2)肝区突出是肝功能下降。
(3)眼睛干涩充血，眼袋大，视力下降到充满肝火。
5.脾区诊断
(1)脾区肤色偏黄是脾胃不和。
(2)口腔溃疡，嘴和额头周围容易出现红色痘痘，是脾胃实热。
(3)皮肤松弛，虚胖者多脾气暴躁，舌苔黄腻，便秘肥胖者多胃火盛。
6.肾区诊断
(1)肾区凹陷，腰部发黑，多为肾水不足所致。
(2)面部容易出现乌云黑斑，手脚冰凉怕冷，属于肾阳虚。
(3)听力下降、耳鸣、腰酸背痛、手脚干涩、怕热为肾阴虚。
7.生殖区诊断
(1)生殖区突出:月经量少，经血中有暗血块，痛经。
(2)生殖区凹陷:面部容易出现黑斑，月经量多为提前或后行，多为宫寒症状。