如何选择保健类书籍

温饱解决了，生活舒适了，自然希望健康长寿，这样才能充分的为社会做贡献，悠闲的享受生活。人们的实际需求和市场的推动，造就了保健类书籍的火爆局面。生活中突然出现了这么多健康专家。很多朋友都希望手头有一本实用的养生书，但是走进书店，往往发现在各种各样的养生书籍中难以取舍。作者是一名临床工作者，热衷于医学科普，编过出版过几本保健小册子，平时喜欢逛书店，买些书。这里结合我个人对养生的理解和买书的经验，简单说一下我买这类书的体会，供大家参考。一个看作者。不可否认有很多民间养生专家从实践中掌握了很多养生经验，但是养生毕竟是一种专门的学问，涉及的医学知识非常广泛，所以作者的学术背景非常重要。无论是中医还是西医，作者最好是正规医学院校毕业，到正规医疗机构、高等医学院校或科研院所工作，最好有长期临床工作经验。一个绘画大师可能对养生有不同的看法，但作为一个业余作者，要写出一部系统的、实用的养生书籍，需要付出很大的努力，所以业余爱好者能成功写出这样的书的几率很低。所以，了解作者的学术背景是非常重要的。如果你有时间，你可以在网上搜索。如果能使用中国知网、维普信息等专业检索系统，就更能说明问题了。第二，要看出版社。很多领域都有相应的权威出版机构，如人民文学出版社、作家出版社，其他领域还有教育出版社、化学工业出版社、外语教学与研究出版社等。保健方面，应选择人民卫生出版社、人民军医出版社、科学出版社、科技出版社等专业出版机构出版的书籍。作者撰写了《望舌辨病养生》、《中医养生经典》等几本养生小册子，均在山东科技出版社出版，而《健康检查手册》则在人民军医出版社出版。这些出版社成立较早，操作规范，编辑的专业素养较高，图书质量普遍有保障。第三，你要选择一个你最熟悉或者最感兴趣的章节来读，从你已有的知识和经验来判断书的好坏。如果符合自己的口味，又挑不出知识点中的硬伤，基本可以接受。如果发现介绍的知识不对或者不适合自己的口味，要认真考虑是否购买。第四，是作者的写作风格和书籍装帧设计。装帧设计虽然很重要，但只相当于一个人的衣服。不要轻易以貌取人。文笔也很重要。最好的科普作品应该是用简单有趣的语言准确传达正确的科学知识，但最重要的是知识点是否正确。就像一个口才好的人，没必要去听他说什么，即使他口才好，会吐莲花，或者他只是在胡说八道。说了这么多废话，当然希望你能买到一本适合自己的高质量的保健书。当然主要还是看你自己。祝您健康！