孕期可以吃维生素B族吗？能不能不让孕妇吃？为什么不呢？

怀孕期间，孕妈妈需要补充各种维生素，其中维生素B也是人体必需的营养元素，而维生素B不仅可以预防巨幼细胞性贫血，对治疗痔疮和脂溢性皮炎也很有帮助。那么孕期可以吃维生素B吗？为什么有人说:维生素B不适合孕妇？让我们一起来看看吧。

由于维生素B是人体必需的营养素，孕妇对维生素B的需求量越来越大。如果维生素B缺乏，可以通过吃药来补充。但是，孕妇最好服用维生素B补充剂。孕期多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物，富含维生素。

其实孕妇可以服用维生素B类药物，但如果不缺乏就没必要吃。但为了避免孕期某些营养元素的缺乏，女性在孕期饮食要多样化，定期去医院做产前检查，了解宝宝的生长发育情况，孕晚期注意观察胎儿及胎动。如果发现胎动异常，一定要及时去医院检查。

目前要求怀孕前三个月和孕早期每天服用叶酸片，防止胎儿出现神经管缺陷。但如果孕期缺乏其他微量元素或维生素，一般建议先吃辅食。如果食补没有效果，就会被认为是药物补充。