怀孕了喝黄豆，还是会是黑豆奶。

补充女性雌激素

经常吃黑豆可以补充女性所需的雌激素。

无论什么年龄的女性，补充雌激素都会对她们有益。所以一定要每天吃20~30克黑豆，补充体内需要的激素，尤其是更年期女性。

补肝明目

黑豆富含植物蛋白、维生素A、B、C，味甘，性平，滋肾养肝明目，活血利湿，祛风解毒，滋补肝肾，强筋骨。

从中医的角度来说，黑豆对神经痛、肾虚、水肿、过敏体质、体虚有很好的保健作用。

大豆可以制成豆浆，富含蛋白质钙等营养成分。，而且容易被人体吸收，所以一般人群可以适量饮用。虽然孕期可以吃黄豆黑豆，但是不要天天吃。营养不均衡对怀孕不利。

怀孕期间不能吃什么

烤牛肉和羊肉

烧烤是很多人的最爱，尤其是烤羊肉和烤牛肉。据不完全统计，少部分爱烧烤的孕妇患病几率增加。经过调查和现代医学研究，导致孕妇和胎儿患病的并不是牛羊肉本身，而是一些卫生条件不达标的小店使用了已经感染弓形虫的食材，使孕妇也受到了弓形虫的危害。

大蒜

大蒜吃多了会破坏人的正气，对男性精子有害。育龄青年如果吃多了，对优生有非常不好的影响，所以不能吃多。