浅谈补益气血的保健内容

血液对女性来说尤为珍贵。由于女性特殊的生理结构，月经、妊娠、分娩、哺乳都与气血密切相关。所以中医有“女人以血为本，血为用”的观点。《黄帝内经》有女子“五月七日，阳明脉衰，面开始烧，发开始落；六十七、三阳脉衰于上，面焦，发始白；七月七日，脉虚，脉太弱，天竭，隧不通，所以形坏，无子。

无论是为了健康，还是为了美容，都要培养好气血。其实补气血的方法有很多，不仅仅是吃。