重阳节的传统习俗
一、吴茱萸和菊花
重阳节插吴茱萸的习俗在唐代非常普遍。古人认为重阳节插吴茱萸可以避难消灾。或者戴在手臂上，或者做个香囊把山茱萸放在里面，或者戴在头上。大部分是妇孺穿的，有些地方，男人也穿。金代葛洪的《西经杂记》中有考努斯参加重阳节的记载。除了佩戴山茱萸，人们还佩戴菊花。唐朝就有这种情况，古往今来一直流行。清代北京重阳节的习俗是在门窗上贴菊花枝叶，“以除邪秽，以招财进宝”。这就是头上的菊花的庸俗化。在宋代，还有人把彩带剪成山茱萸和菊花送给对方。
第二，喝菊花酒
在古代，菊花酒是专门为第一年的重阳节酿造的。九月九日，把刚开的菊花和一点绿色的枝叶摘下来，拌入粮中酿造，然后一起用来酿酒，放入下一个九月九日饮用。据说喝这种酒可以延年益寿。这是一个喜庆的季节，秋高气爽，菊花盛开，窗棂下一片片金黄。亲戚朋友除了爬山插山茱萸，还互相邀请喝菊花酒，赏菊花，真的玩得很开心。尤其是诗人，赏菊饮酒，吟诗作赏，给后人留下了许多好句子。菊花含有养生成分。重阳节喝菊花酒是中国的传统习俗。菊花酒，在古代，被视为重阳节必喝的“吉祥酒”，以祈求好运和消灾。
第三，登高望远
重阳节这一天，民间有一个共同的习俗，就是人们要在这一天出门登高望远。关于它的起源有两种说法。
1.在古代，人们崇拜山神，认为“1999年的老阳，阳极会发生变化”，所以在9月9日，他们去山上爬得高，看得远，崇拜山神以求好运，这逐渐演变成一种娱乐活动。
2.在重阳节期间，大部分秋收已经结束。此时百姓较为清闲，山里的野果和药材也成熟了，于是人们会在此时上山采集野果和药材，然后逐渐将活动集中在重阳节这一天，这就演变成了重阳节登高望远的习俗。
第四，吃重阳糕
重阳糕又称“花糕”、“菊花糕”、“发糕”，是重阳节的传统食品。五色小彩旗插在蛋糕上，两只羊印在蛋糕上，寓意“重阳”。有的地方在9月9日拂晓的时候把一块蛋糕放在孩子的额头上，嘴里说着什么，祝孩子一切顺利。在其他地方，蛋糕是作为生日礼物送的，这也意味着长寿和步步高升。
五、赏菊
重阳节是菊花盛开的最佳时节，也是赏菊的好时机，从中可以感受到生活的美好。也许古人就是喜欢这种宁静，而现代生活又很浮躁，于是人们效仿晋代庶人陶渊明，以菊花隐居，赏菊的习俗也就从这一刻流传到了人间。
那是重阳节的习俗。
在民间观念中，因为“九九”和“九九”是谐音，而九是数字中最大的数，有长命百岁的意思，所以古人认为重阳节是一个值得庆祝的吉日。20世纪80年代以来，中国一些地方将夏历九月初九定为“老人节”，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。