皮肤不好的原因是什么？
1，皮肤不好就是气。
皮肤会因为生气而恶化。心情不好，皮肤也会不好。这是必然的连锁反应，因为当你心情不好的时候，属于肝郁，肝郁会压抑脾脏，脾脏主要是黄色的。被肝“欺负”的脾会出现病，包括皮肤蜡黄，斑点发黄甚至更深。
医学上把人体的胃肠道称为“第二大脑”，意思是胃肠消化系统对情绪最敏感。即使坐在美食面前，一句不开心的话也会破坏你的食欲，给人增加充血。即使这个时候勉强咽下去，吸收还是会受到影响。如果长期抑郁，对消化吸收的影响肯定是长期的。中医就是这么说的:肝气郁结，郁结久了可减脾气，脾虚，消化功能受坏情绪损害，营养自然达不到皮肤。所以肤色不好是很自然的。
另外，还会有黄褐斑，黄褐斑是在青春期以后长的，主要在鼻子和颧骨周围，也是肝郁脾虚引起的，所以中医称之为“肝斑”，说明肝郁对其致病性是比较确定的，一个消化吸收不好的人，按中医推理也有很大可能是血虚，黄脸肿与此有关。
所以，如果有什么保养方法的话，首先就是要感觉舒服。这个不解决，吃药也无济于事。可以试试中成药“逍遥丸”，和“人参健脾丸”一起吃。前一种是疏肝解郁，后一种是健脾助消化。
如果这些药物长期无效，抑郁，没有明确的原因，比如确实有无法避免的烦恼，那么就要去看神经内科，排除抑郁的可能。也许不是抑郁症，但有抑郁倾向。有治疗这种倾向的药物。抑郁问题解决了，消化问题也就解决了，体质和皮肤自然会变好。(中医健康专家泰勒)
2.如何保养自己的皮肤？
1.不要做鬼脸
我们都知道，经常大笑会使面部皮肤松弛，从而产生皱纹。经常笑、做鬼脸或皱眉的人脸上的皱纹往往比表情平静的人多。所以，我们最好不要做出夸张的表情来减少皱纹的生长。
选择合适的护肤品
选择合适的护肤品
每个人的肤质都不一样，即使是同一个人，脸上的不同部位也有不同的肤质。如果是干性皮肤，错误使用具有控油功能的护肤品会让脸部感觉越来越干。所以在购买护肤品之前，最好先做个皮肤测试，了解一下自己是什么样的皮肤，然后再选择合适的护肤品。
彻底卸妆
它含有一定量的重金属成分。除非是不可避免的工作性质和场合，小七建议最好不要化妆。如果非要化妆，回家后一定要认真彻底的卸妆。除了使用洗面奶，还要定期做深层清洁护理，尽可能的清洁肉眼看不见的污垢，防止堵塞毛孔。
不要暴露在阳光下
阳光中的紫外线可以杀死细菌，但如果长时间将皮肤暴露在阳光下，吸收过量的紫外线，皮肤就会变黑，甚至会引发皮肤癌。所以晴天出门前要涂好质量的防晒霜，夏天带一把防紫外线的遮阳伞做保护。
5.注意休息
皮肤有自我修复的功能，最好的时间是晚上睡觉。最明显的表现就是熬夜后第二天会出现黑眼圈。所以，熬夜是护肤大忌。晚上10点前一定要睡觉，这样皮肤才能得到很好的休息。