三伏天艾灸有什么好处？
为什么要艾灸三伏天养生夏治冬病是指针对冬季容易发生或加重的一些疾病，在夏季给予针对性的治疗，以提高机体的抗病能力，从而减轻或消失冬季容易发生或加重的疾病，是中医“天人合一”的整体观和“未病先防”的防病观的具体应用。常用的治疗方法有艾灸、穴位贴敷、针灸、口服药物等。在自然界阳气最盛的夏季，通过对人体进行药物或非药物治疗，可以温阳益肾，散寒通络，从而达到防治冬季易发疾病的目的。“冬病夏治”就是利用三伏天的炎热气候。艾灸具有温补、化痰、行气、通络、散寒的作用，从而达到温阳益气、祛除潜在寒邪、使肺气正常升降、温补脾肾、增强机体抗病能力、预防这些疾病的作用。
艾灸的好处1。经络的调节功能。温性药物对局部刺激的作用与艾灸相似，具有温经通络、行气活血、祛湿散寒的作用。而且通过经络的调节，达到补虚泻实，促进阴阳平衡，防病保健的作用。2、局部刺激，局部药物刺激通过神经反射，激发机体的调节作用，使体内某些抗体形成，从而提高机体免疫功能，防治某些过敏性疾病。3、药物本身的作用，药物透过皮肤到达皮下组织，在局部产生药物浓度的相对优势，发挥强大的药理作用。同时，通过药物对局部穴位的刺激，激发全身经络之气，通过微小血管的吸收和运输，发挥最大的药理作用。4.利用一年中最热的“三伏天”，人体阳气最盛的时期，刺激人体穴位，通过药物的作用，起到扶正祛邪的良性作用。
艾灸前需要注意什么？1，因为艾灸时不能吹风，艾灸前请关好门窗，室内不能通风。夏天也是，不通风不空调。2、饭后不能马上艾灸，只能饭后1小时后艾灸，因为吃饱了不能艾灸。
艾灸，1，不能太饱，也不能饿，心情大好的时候也不能艾灸。你应该保持心情平静和舒缓。2、艾灸时一定要多喝温水，以利于排毒，水温可以略高。不能喝凉开水，夏天也不行。3.在艾灸中，如果穴位表面出现湿气，体内寒气通过穴位排出，体内寒气更重，艾灸就起作用了。
1艾灸后和艾灸后半小时内，不能用冷水洗手洗脸。艾灸后全身毛孔张开，容易着凉。2.艾灸后不要马上洗澡。原因同上。一般情况下，我总是在艾灸前洗澡。或者艾灸后，几个小时后洗澡。3、艾灸后，如果出现乏力、精神不振，是正常的。这个时候身体是在休息，但是你可以休息一下，不必太累。
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