湖南养生堂的天然维生素E和其他地方的天然维生素E有什么区别？

选择什么样的VE很重要，因为目前市面上的维生素E产品种类繁多，人们可以选择的范围很广。维生素E有两种:合成的和纯天然的，医药准字VE和保健品VE。差别很大。很多保健品VE根本就是食物，吃多少都不会有明显效果。各种夸大效果的虚假广告让你眼花缭乱。价格还是太贵了。

维生素E胶囊的效果取决于胶囊中VE的含量。你只需要看它的目标胶囊中VE的含量，也就是d-α-生育酚的含量。如果很低，这个VE胶囊就不好。

虽然名字都叫维生素E胶囊，但是差别很大，因为很多VE胶囊并不全是VE成分，很多保健胶囊里面也填充了很多杂质。比如养生堂的VE纯度只有39%。

我国国家法律法规对纯天然维生素E有明确的定义:

中国药典规定纯天然维生素E :D-α-生育酚含量不得低于90%，美国药典规定不得低于96%。

严格来说，目前国内只有三种纯天然VE，两鲸和整个配方的纯度都是90%，达到国家标准。天然维生素E纯度大于96%。就是要符合美国的标准。

养生堂中的维生素E说含有97.5mg d-α-生育酚(指每粒250mg的含量)，但背面也注明每100 g含有39g d-α-生育酚，实际纯度只有39%。