夏天有哪些解暑养身的甜汤？

1薄荷凉茶:鲜薄荷10g，绿茶3-5g，开水浸泡，加适量糖，凉后饮用，有清凉解渴、祛风利咽的作用。适用于夏季外感风热者。

菊花茶:10g白菊花，开水浸泡，加适量冰糖，具有清热明目、消暑止渴的作用，特别适合高血压患者夏季饮用。

3对花茶:金银花10g，绿茶3-5g，开水浸泡，代替茶叶。具有清热解毒、消暑止渴的作用，可防治痢疾和营养不良。