白醋的医疗功效和作用:杀菌、利尿和预防感冒

白醋在日常生活中经常见到。白醋是烹饪用的酸味调料，色泽鲜艳，酸味纯正。主要原料有水、大米、食用酒精、食用盐等。白醋可以调节人体的新陈代谢，是我国酿造食醋的传统原料。下面我来看看白醋的医疗功效和作用，一起来看看吧。

白醋的医疗保健作用:1。据相关资料显示，白醋作为一种调味品，也具有一定的保健功能，所以在日常餐饮中食用适量的白醋可以起到一定的保健作用。

2.白醋的醋酸具有很强的杀菌能力，能杀灭肠内的葡萄球菌、大肠杆菌、干燥菌、嗜盐菌，帮助消化，有利于食物中营养物质的吸收；

3.白醋还能把体内多余的脂肪转化为身体的能量消耗，促进糖和蛋白质的代谢，防止肥胖；白醋还能调节血液的酸碱平衡，维持人体内环境的相对稳定，抑制和减少人体衰老过程中过氧化物的形成，消除疲劳；

4、增强肾功能，有利尿作用，并能降低尿糖含量，增强肝功能，促进新陈代谢，扩张血管，帮助降低血压，预防心血管疾病。

白醋的保健作用:营养美发:用中性洗发水洗发后，将2汤匙白醋倒入温水中搅拌均匀，冲洗头发，20分钟后用水冲洗，会使头发柔软、有光泽、乌黑亮泽。

另外，每天晚上睡觉前，用1: 1醋加清水湿润长头皮屑的地方，轻轻摩擦发根，10分钟后用清水洗净。还能抑制头皮屑的生长。

缓解皱纹:睡前洗脸后，将3汤匙温水和1汤匙白醋倒入碗中，摇匀。用棉签蘸一下，在脸上的皱纹处轻轻摩擦，用手指轻轻按摩，最后洗干净。这种方法有助于消除脸上的细纹。

醋浴美容:在浴池温水中加入1 ~ 2汤匙白醋。沐浴后，不仅可以去除皮肤的老化角质层，还可以消除疲劳，焕发青春，使面部看起来红润。

巧除脚气:在足浴盆中按4: 1的比例加入适量的白醋泡脚约10-20分钟，可治疗脚气。

预防感冒:当感觉有感冒前兆时，可以将白醋和水以1:5的比例用水稀释后漱口，可以有效预防感冒。

小贴士:为了预防流感，可以将白醋和水按照1: 1的比例混合，然后煮沸，用喷雾器喷洒在空气中。