有哪些比较好的养生茶？

有哪些比较好的养生茶？现在看来，并不是所有的养生茶都好，色香味俱全，很难找。而且，养生茶和我们平时喝的茶不一样。养生茶不含药物，茶的味道相互配合，相得益彰，起到了药物的作用。而茶入口的味道起到了饮茶和饮后双重保健的作用，所以养生茶受到了越来越多人的喜欢。

NO1:桑叶枇杷叶茶

材料:桑叶5克，枇杷叶5克。

做法:将两种材料放入茶包中，用500ml热水冲泡，约10分钟后，加入适量蜂蜜调味。

功效:桑叶有润肺止咳的作用，枇杷叶清肺化痰止咳，蜂蜜润燥。如果入秋后经常干咳或轻微便秘，适合喝这种茶。

第二种:菊花绿茶

材料:菊花12g，绿茶5g，糖30g。

做法:将菊花和绿茶放入杯中，倒入适量的热水，然后加入适量的糖。喝茶。

功效:菊花能清热解毒，预防感冒，安神明目。秋季忽冷忽热，气候干燥，容易导致感冒、咽痛、头痛、眼睛发红等症状。这种茶可以有效缓解。

第三名:腊梅茶

腊梅，顾名思义，是在腊月开花的花。它的香味很浓。腊梅盛开的时候，老远就能闻到。喝腊梅茶可以清肝明目，还可以治疗咽痛、头晕、头痛、口臭等症状。冲泡时，只需选择5-8个鲜腊梅或干腊梅，然后用开水冲泡即可饮用。

第四名:金银花茶

金银花在我们的生活中很常见，生命力很顽强，所以在悬崖岸边和花园里都能看到。喝金银花茶可以清热解毒，治疗咽喉肿痛，有效治疗病毒性感冒、牙周炎、急慢性扁桃体炎等疾病。泡茶时选择金银花10g，然后用开水冲泡即可饮用。

第四名:枸杞茶

有哪些保健茶？枸杞茶应该排第一。我们都知道枸杞的作用很多，适量饮用对身体很有帮助。枸杞泡茶喝，可以养肝益肾，明目润肺，改善疲劳，强健筋骨。非常适合长期使用电脑导致眼睛疲劳的上班族。枸杞茶的冲泡方法很简单。你只需要一次准备十几个枸杞，加适量热水冲泡，喝两个月就能看到效果。

有哪些比较好的养生茶？每一种茶都有各自的功效，无论哪种搭配都有各自的功效，所以养生茶什么比较好其实是以其主要功效来定义的，不同的功效需要不同的搭配。