中医认为:药补不如食补，食补不如神补；想要修炼自己的身体，就要先修炼自己的内心。这是正确的吗？

现在我来回答你。先有鸡，因为没有鸡，就没有蛋。有鸡才有蛋，鸡是从其他物种进化来的。

同理，情绪只是一种状态，它不能决定任何事情，只是作为一种制约因素而存在。但身体才是根本。如果真的得了绝症，心情再好又有什么用？

中医对养心强身的强调，不是让我们装成绝路，而是告诉我们一个道理。

那就是:真正的健康来自于快乐和平静，而快乐和平静来自于节制。只有这样，我们才能健康。不代表身体不重要，得了绝症也要微笑。中医不是也强调补益元气吗？