番石榴有种子吗？番石榴有种子吗？

1，番石榴有种子。番石榴籽可以吃。适当食用对身体有益，但种子较硬，一般难以消化。对于儿童、老人、内热、肠胃消化功能差的人，肠胃功能不强，一般不建议食用。

2.提高皮肤光滑度和弹性:番石榴籽多酚能帮助皮肤抵抗自由基和胶原蛋白降解酶的破坏，有助于防止皮肤弹性丧失引起的早期皱纹。

3.帮助改善大脑功能:番石榴籽多酚可能对大脑功能非常重要，不仅因为它对血管的保护作用，还因为它是少数几种可能通过血脑屏障直接保护脑细胞的膳食抗氧化剂之一。强化毛细血管和其他血管可能有助于预防中风。