夏季保健食谱介绍

《夏季保健食谱》是宁夏人民出版社于2006年8月1日出版的一本书。本书从夏季气候对人体的影响、夏季饮食的原则、食物的味道和功效、夏季养生的要点出发，根据气虚、血虚、阴虚、阳虚等人体不同体质，选择与夏季养生相关的食谱。内容实用，分类新颖，取材容易，方便易行。