花生枸杞山药粥怎么做才好吃?

红枣50g?山药200g?花生50g?大米100g?冰糖50g

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将山药、枸杞、大枣和花生切丁,洗净。

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大枣预处理:先放入开水中,煮至变色、熟透后取出,去柄,将加工好的大枣煮成粥,这样就不会有苦味了。

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锅内加入大米、熟枣、山药、枸杞、花生、冰糖。

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电压力锅、煮粥摊

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当一个家庭吃它时,他们会在里面放更多的水。你可以看到这汤营养丰富。

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满满一碗粥,营养特别丰富,滋补效果更好。