减脂餐233:红枣，玫瑰，黑芝麻粉香脆。

所需食材:熟黑芝麻150g、黑芝麻粉15g、红枣50g、熟核桃仁50g、蜂蜜、鸡蛋、玫瑰花干。

方法1。所有成分混合均匀。2、用磨具压实，放入烤箱145度烤15~20分钟，记住时间避免烧焦，凉透密封。