在家做饭、钻进被窝、做瑜伽、穿米色紧身衣和下雨天总是光着脚哪个更好？

曾经赤脚的中医认为“脾属土”，所以赤脚行走的最佳地点是松软、平坦的黄土地或草原。需要注意的是，热天不宜选择赤脚行走，以免烫伤脚底。入秋后，气温开始逐渐下降，暑气逐渐消失，感觉不到寒冷。可以利用这段时间多走走，而且符合“秋冬养阴”的原则。如果没有条件赤脚，也可以穿布鞋在陆地上行走。