肺肾阴虚食疗什么好？

肺肾阴虚:肺肾阴虚可由外感邪气入内，或内伤所致，如喘息、久咳、阴道液受损、房事过度、情志不遂、阴道液暗伤等。治疗宜养阴润肺益肾。建议:食疗(1)四仁鸡粥:白果仁和甜杏仁100克，核桃仁和花生仁200克，* * *捣碎，每天早上服用20克，加小碗水，煮沸打一个鸡蛋，服用适量冰糖半年。这个食谱可以增强身体抵抗力，巩固基础。

(2)水晶桃:核桃仁500克，柿子霜糕50克。将核桃仁放入锅中蒸熟，取出放入瓷器中，再放入柿霜饼屉中蒸透，使之融为一体，凉了就随意食用。最适合虚喘、痰稠的患者。(3)二冬膏:天冬250克，麦冬250克，水煎去渣，加入川贝母粉60克，炼蜜收膏，每次65438±00毫升，每日三次。尤其适用于肺肾阴虚所致的乏力、咳嗽、咯血、潮热等症。

(4)冰糖玉竹汤:玉竹30g，先用清水浸泡，加冰糖50g，小火煎1小时，玉竹每日2次食用。专治肺肾两虚、低度咯血，最适用于肺燥、低热、痰血。

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阴虚的人要多吃一些滋补肾阴的食物，做到滋阴潜阳。经常选择的食物，如芝麻、糯米、绿豆、莲藕、马兰头、大白菜、木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李子、西瓜、黄瓜、百合、山药、鱿鱼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、文蛤、海蜇、鸭、猪皮等。这些食物性味甘，性寒，都有滋补身体阴气的作用。建议:少吃辛辣食物，少吃火锅，少吃鸡肉，少吃蒸、煎、炸、烤的食物，水果中的桂圆、荔枝尽量不要吃。