吃火锅同时吃可以降火。

吃完火锅后吃点凉性的水果，比如梨、苹果、橘子等。吃完火锅后20-30分钟吃一些凉性的水果，可以起到很好的降火作用，同时可以帮助补充水分，排除体内毒素。但不要吃烫的橘子，否则会让上火更厉害。

2.用菊花泡茶。

吃完火锅不及时吃清热的东西，第二天就会发现自己上火了。可以泡点菊花茶喝，降火效果也不错。一般来说，如果上火的情况不是特别严重，喝一天就够了。平时很多人也喜欢喝菊花茶，它的保健效果很好。

3.喝草药茶

喝凉茶是最直接的降火方法。可以直接买凉茶饮料，也可以在外面的凉茶店买一小瓶。南方城市都有凉茶店。一般吃完火锅后喝一杯凉茶可以有效防止上火。