神经衰弱，睡眠不好，喝茶可以做什么？

1，加枸杞菊花黄茶

配料★熟地黄15g、山茱萸15g、山药12g、牡丹皮12g、泽泻12g、茯苓15g、枸杞子15g、菊花6g、酸枣仁65438。

方法及用法:将上述药物煎煮两次，取汁混匀，当茶饮用。每日1剂量，分早晚服用。

功能:滋阴平肝，养心安神。治疗阴虚阳亢型神经衰弱。

2.丹参桂圆枣茶

配料★丹参、龙眼肉、酸枣仁各15g。

方法及用法:将后三种食材制成粗粉，放入保温杯中，倒入开水中，盖上盖子炖30分钟即可泡茶。每晚1剂量。

功能主治:健脾益气，补血养心。用于治疗心脾两虚引起的神经衰弱。

3.桑葚白芍茶

配料★桑椹子、熟地黄、白芍各15g。

方法及用法:将后三种食材制成粗粉，放入杯中，倒入开水中，盖上盖子炖5-20分钟即可泡茶。每天1剂。

功能主要是补血安神。用于治疗心脾两虚引起的神经衰弱。

4.百合麦冬茶

配料★百合10g，麦冬15g，生地30g，黄柏6g，灯芯1g。

方法及用法:将药物制成粗末，放入杯中，用开水冲泡，泡茶饮用。每天1剂。

功能:滋阴清热，沟通心肾。用于治疗心肾阴虚型神经衰弱。

5.神东五味茶

配料★党参15g，麦冬12g，五味子10g。

方法及用法:将药物制成粗末，放入杯中，用开水冲泡，泡茶饮用。每天1剂。

功能:益气养血，敛阴安神。用于治疗心肾阴虚型神经衰弱。

6、红枣蜂蜜茶

材料★炒枣仁15g，蜂蜜30g。

方法及用法将酸枣仁放入杯中，倒入沸水中，待温后，加入蜂蜜泡茶。每晚1剂量。

功能主要是宁心安神。用于治疗心肾阴虚型神经衰弱。

7、栗子桂圆茶

食材★栗子10枚，龙眼肉15g。

方法及用法:将后两味制成细粉，放入杯中，倒入开水中饮茶。每天1剂。

功能:养血安神，补肾壮阳。用于治疗肾阳不足引起的神经衰弱。

8.红枣丹参茶

成分★大枣根50g，丹参12g。

方法及用法:将后两味制成粗粉，放入保温杯中，用开水冲泡，用于饮茶。每天1剂。

功能主要用于治疗神经衰弱和顽固性失眠。