人到中年就放任自流了。他们能做些什么来避免陷入困境呢？

人的一生，看起来，并没有那么长。当他眨眼的时候，他已经到了中年。年轻的时候，我总是喊着“我要活得快乐轻松。”一路上才知道这条路有多难走。有些事只要尽力就能做到，有些事用一辈子也完成不了。当你什么都做不了的时候，不要把自己逼得太紧。到了中年，就让自己去吧，好吗？

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放过自己，不要让自己太累。人到中年，最重要的是孩子。你仍然担心他们和他们的未来。你担心没有你的帮助和支持，他们的生活会一团糟。放开自己，每个人都会这样成长。有些磨难是人生必经之路。就算你想保护他们一辈子，生活还是会给你惊喜，这不是你能控制的。孩子在长大，你在变老。他们会学会勇敢，会变得坚强，会相信他们一次，会给他们一次保护你，照顾你，孝顺你的机会。

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放开自己，过更健康的生活。生活有时是艰难的。就算不担心孩子，你还有很多事情要忙，但是不能忙身体。身体不好会给自己带来痛苦，给家庭带来负担，让孩子不安。照顾好自己，是为了让大家安心，也是为了让自己安心。调整作息时间，让自己早睡早起，少吃油腻辛辣的食物，保护好肠道，慢慢开始养生，让你在老年时看到一个更美好的世界。当你意识到健康的重要性，你就会放开自己，不让自己承受太大的压力，喘不过气来。

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饶了自己也饶了别人。人到中年，会越活越焦虑，想和时间赛跑，和时间赛跑。在督促自己的同时，不要忘记提醒别人。每个人都有自己的生活方式，自己的生活节奏。不要把适合他的方案强加给别人。让他们休息一下，让他们按照自己的方式生活。不要过多干涉别人的生活，管好自己，做好自己的事，为自己节省时间和成本。

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放开自己也是成就自己的一种方式。人到中年，错过的要放下，后悔的也要放下。这些年来，你经历了很多事情，该承受的已经承受了，该看透的已经看清了。一个人越忙越不安。闭上眼睛，清理内心，放下过去，这才是真正的解脱。如果你愿意活下去，你可以过无忧无虑的式的生活。人生来来去去，学会放下是必然的。想成就自己，就要有钱，身上不能背太多东西才能走远。偶尔收拾一下，放弃一些东西，你会在人生的道路上有新的收获。

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无论什么年代，我们都不能在生活中消沉，时间的脚步也不会因为谁而停止，但我们可以创造自己的生活。今天好好对我，爱每一天，不要斤斤计较，不要忘记一个人，珍惜你所拥有的，放下你错过的。到了中年，就让自己去吧，好吗？