？夏天喝饮料要根据体质选择“寒热”。

山楂汁是热的，所以人少喝。

1.由山楂、桃、椰子、木瓜、杏、杨梅、橙子、樱桃、荔枝和石榴制成的果汁是温的或热的。

2.碳酸中，只有可乐是温带的；

3.咖啡和以咖啡为主要成分的饮料是温热的；

4.茶饮料中的红茶是温热的。

苹果汁温和，适合普通人饮用。

1.苹果、菠萝和葡萄制成的果汁味道温和。

2.乌龙茶不冷不热，是中性茶饮料；

3.果汁中常见的胡萝卜汁味道温和；

4.奶茶等乳饮料一般都是平淡或清凉的，这主要和乳饮料的成分有关，因为牛奶是凉性的。如果用温热的红茶做成奶茶，口感平和；如果加上凉的水果等食物，就是凉的。

人们少喝猕猴桃果汁。

1，喝温和饮料没有太多禁忌；

2.凡是被舌红、舌苔黄、口干、口渴、便秘、咽痛等“上火”症状困扰的人，最好少喝热的或温的饮料。

3.对于经常怕冷、怕风、怕出汗、怕冷尿的人来说，不宜饮用过多的感冒或冷饮，否则不仅会加重上述不适，严重时甚至会腹痛甚至腹泻。

4.女性生理期、新妈妈、孕妇、老人、婴幼儿不宜喝凉的或冷饮。

喉咙干的人应该喝雪梨汁。

1，咽干、喉痒等急慢性咽喉炎患者应选择绿茶、梨汁；

2.需要提高学习效率，工作繁忙的人，应该选择苹果汁。苹果汁中含有的锌可以增强记忆力，缓解大脑疲劳。

3.免疫力低的人要选择橘子、草莓、猕猴桃果汁，因为它们都含有大量的维生素C，增强抵抗力；

4、电脑上班族要选择木瓜汁和胡萝卜汁，两者都含有大量的维生素A，能有效缓解眼睛干涩、疼痛、怕光，甚至。