精油露背按摩技术视频教学视频教程

1，精油背部按摩先上油，分三步。

2.双手拇指按压膀胱腱，包好滑板腱，压在肩部，滑到肩部，划到手臂。(大拇指按压膀胱肌至腰部，双手掌心按压腰部)

3.用手背按压膀胱肌，抛向风池，滑动板肌，排向手臂。

4、拇指踏S，划膀胱肌，袋至风池，滑大板肌，划至手臂。

5、手掌贴合，四指用力膀胱肌，包至风池穴，画大板肌，画肩胛骨缝肌。

6.双手横放，四指划膀胱肌，包至风池穴，划大盘肌，划至手臂。

7、单手掐脖子，到风池穴，双手掐肋骨，打八字。

8.压腰，用手掌压腰，把膀胱肌从下往上拉到臀部，双手握拳，用手背压腰，然后弹出。

9.双手交叉，用手掌按压膀胱肌至腰部，缠绕在腰部。

10，双手搓热，腰缠肚脐。

11.双手搓背，单手向板肌拉出膀胱肌，双手搓板肌，双手拇指交叠向腰部拉出膀胱肌，双手向板肌拉出膀胱肌，向另一臂划去。(在另一侧重复)

12.双手背上，双手画大板筋，大拇指重叠压大板筋，压肩中点，双手自下而上滑动缝合肩胛骨，双手放在头前，双手自腰至指间滑动，擦臂，自上而下推腰。

13.用双手拇指划膀胱肌，按压至腰部。缠在风池里，滑动大木板筋，划到手臂上。

14，双手握拳将膀胱肌拉到腰部，揉搓，缠绕在风池里，排到手臂。

15、精油背部按摩后，不要马上起身离开，而是平躺放松一会儿，让精油完全吸收。