重阳的节日习俗是什么？
重阳节的民俗活动:
重阳节习俗
在历史延续的过程中，重阳节是中国的传统节日，融合了许多民俗和文化内涵。庆祝重阳节一般会包括旅游赏景、登高望远、观赏菊花、采摘中草药、遍地种植山茱萸、办老年宴、吃重阳糕、用药酒养生、喝菊花酒等活动。重阳节是“晴空升，浊气沉”的季节。地势越高，晴空越聚，于是“重阳节登高赏晴空”就成了民俗。金秋九月，天高气爽，这个季节，登高望远可以达到提神、健身、养病的目的。重阳节，各地都组织老年人爬山、秋游、交流感情、锻炼身体的活动。很多家庭的年轻一代也会帮助老人去郊区。重阳节有许多民俗活动和丰富的文化内涵。？[18]?[32-33]?
秋天的太阳
登高赏秋，风情万种(8张)
重阳节是赏秋的最佳时节，中国南方的一些山村还保留着“晒秋”的特色。去乡村领略民俗风情，观赏秋日骄阳，已经成为乡村旅游中的一种时尚。“秋日晒太阳”是一种典型的农业习俗现象，具有强烈的地域特征。居住在湖南、广西、安徽、江西等山区的村民。不得不利用自家房前屋后的屋顶和自家的窗台架挂庄稼，久而久之就演变成了一种传统的农业习俗现象。这种村民晒庄稼的特殊生活方式和场景，逐渐成为画家和摄影家追求和创作的素材，并创造了一个诗意的名字“晒秋”。？[13]?[16]?[28]?
放风筝
放风筝是中国南方重阳节的主要习俗之一。民间重阳节的特点是放风筝。光绪《徽州府志》也有记载。？[20]?在民间传统中，除了爬山，放风筝也是重阳节的一大特色。？[34]?至于人们为什么要在重阳节放风筝(风筝)，除了天高云淡，风轻日亮的气候原因，纸风筝很容易乘风，还有一些说法是介于巫师和女巫之间的，在不经意中颇有意思。传说在重阳节放风筝是为了“放恶运”。风筝飞得越高，它带走的厄运就越多。更何况，要让风筝消失于之外，还需要专门扯断这根线。另一种解释是，在重阳放风筝是“吉祥”和“幸运”的。风筝飞得越好，就越有福气。放风筝的人不仅不能弄断丝线，而且必须千方百计保护丝线，因为丝线断了，“吉祥”和“幸运”也会随之飘散。？[35]?
攀登高峰
高登崇阳
重阳节登高的习俗由来已久。古代有重阳节登高的习俗，所以也叫“登高节”。重阳登高习俗源于此时的气候特点和古人对山的崇拜。登高也是源于自然界的节气，重阳节登高对应的是古代人阳春三月的春游。据文献记载，春秋战国时期流行“登高祈福”的习俗。攀登的地点没有统一的规定，攀登的地点一般分为爬山、爬楼或爬台。高俗的起源有四:一是古人的崇山；二是来自“清气升浊气沉”的气候；再次，源于攀高的“逆来顺受”；第四，源于附会中一个荒诞的传说“爬山避灾”。？[1]?[13]?[16]?[36]?
古代古人崇山，形成了“登高祈福”的习俗。西汉戴胜写《祭礼》:“山川、河流、山谷、丘陵，能发出风云作风雨，见了妖怪，都叫神。”文献记载，古人对山既崇敬又崇拜，“登高祈福”的习俗早在春秋战国时期就已流行。？[1]?西汉《长安志》记载了人们在九月九日游览汉都。
根据天地日月运行规律，重阳是“清气升浊气沉”的气候。地势越高，晴空越浓，于是“重阳登高赏晴空”就成了一个重要的民俗。？[13]?
“刺青”的说法来源于自然界的节气。重阳是一个秋天的节日。节后天气渐冷，草木开始枯萎。重阳节爬山的“辞”，对应的是古人阳春三月的“郊游”。？[1]?
重阳节爬山避灾的神话传说故事背景发生在东汉时期。据说当时的汝南(今河南上蔡西南)有一个叫桓景的术士，他认为这一天会有瘟疫，人们应该离开家园，尽可能往高处走，以求安全。南朝吴亮君的神话小说《续齐与谐》中，记载了桓景九月九日上山避祸的荒诞故事。？[1]?[14]?
吃重阳糕
吃重阳糕
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据史料记载，重阳糕又称花糕、菊花糕、五色糕，是随机制作的。九月九日拂晓，九月做蛋糕是古人的本意，孩子头上顶一块蛋糕，嘴里说一句话，祝孩子万事如意。精致的重阳糕要做成九层，像宝塔一样，上面放两只小羊，符合重阳(羊)的意思。有些人甚至在重阳饼上贴上红色的纸旗(而不是山茱萸)并点燃蜡烛。这大概是“点灯”和“吃饼”的意思，而不是“登高”。现在重阳糕仍然没有固定的品种，重阳节各地吃的软糕叫重阳糕。？[28]?
祭祀海神
重阳节是一个秋天的节日，香港、澳门、台湾等地特别重视在这一天举行的祭祀波塞冬的活动。？[18]?
祭祖
重阳节是中国四大传统祭祖节日之一，古代就有祭祖祈福的传统。重阳节祭祖的传统习俗至今仍在岭南地区流行，人们每年都在重阳节举行祭祖活动。无论是祭祖还是看远，其最根本的作用是增强人们的文化认同，加强家庭和社会的凝聚力。？[7]?[13]?[37]?
欣赏美丽的菊花
欣赏美丽的菊花
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重阳节，历来有赏菊的习俗，所以自古以来就叫菊花节。赏菊的习俗源于菊花文化。菊花是一种天然的花。菊花因其多彩的颜色和在傲霜的盛开，形成了菊花文化。自三国魏晋以来，重阳聚会饮酒赏菊吟诗成为时尚。在中国古代习俗中，菊花象征着长寿。菊花是长寿之花，被学者誉为霜降不屈的象征。？[13]?[38]?
刺青
古人把重阳和上巳(或清明)作为相应的春秋两个节日。如果说上思是人们在漫长的冬季后外出游泳的节日，那么重阳则是秋寒初新，人们即将隐居之时的礼仪性秋游，于是就有了清明节“踏青”和重阳节“告别青春”的民俗。？[6]?
享受盛宴，祈求长寿
重阳节求长寿的习俗最早见于汉代文献。汉代《西京杂记》中记载:“九月九日，裴椋食帐饵，饮菊花酒，云使人长寿。”《荆楚年代年谱》上说:“九月九日，四人聚在一起野宴。”隋杜公注云:“九月九日之宴，不知何时起，自驻宋以来，未曾变过。”在祭天、祭祖的基础上，增加了长寿、宴饮，形成了重阳节的基础。实际上，重阳节的大型宴会活动是从先秦的丰收庆典和祭祀宴会发展而来的。时至今日，一些地方仍然流行着祭奠老人、祈求长寿的习俗。？[1]?[4]?[26]?
喝菊花酒
重阳赏菊饮酒下棋。
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喝菊花酒:菊花因其独特的性格，成为生命力的象征。菊花含有养生成分，晋代葛洪的《抱朴子》记载南阳山的人喝了满是菊花的甘谷水，寿命更长。重阳节喝菊花酒是中国的传统习俗。菊花酒，在古代被视为重阳必饮的消灾祈福的“吉祥酒”。菊花酒是药酒，味微苦。饮后能使人明目醒神，有消灾祈福的吉祥之意。？[39-42]?
菊花酒在汉代已经出现。后来还有送菊花祝寿，摘菊花酿酒的故事。如魏文帝曹丕曾在重阳节送菊花给钟繇(祝其长命百岁)，梁健文帝《采菊》有“采菊在篮，朝露湿”之句，就是采菊酿酒的例子。直到明清时期，菊花酒仍很流行，明代郜琏的《尊生八记》中仍有记载。这是一种受欢迎的健身饮料。
裴山茱萸
古代流行插吴茱萸的习俗，故又称山茱萸节。山茱萸是一种可以入药的水果，因为产于吴越地(今江浙一带)的山茱萸品质最好，所以又叫吴茱萸。古人认为，重阳节爬山插吴茱萸，可以驱虫、祛湿、祛风邪。所以他把山茱萸放在他的胳膊上或放在香囊里，放在他的头上。大部分是妇孺穿的，有些地方的男人也穿。山茱萸作为一种药物，可以酿酒强身祛病。吴茱萸和菊花在唐代非常常见。山茱萸香气浓郁，具有明目醒脑、去火驱虫、除湿祛风的作用，能消食化积，治疗寒热。插山茱萸等古老习俗是民间攀援驱风辟邪。重阳节，晴空上升，浊气下沉。人们使用天然药物山茱萸来调节自己的健康，以适应自然气候的变化。