人与自然统一的科学真理
人体有365个穴位，一年正好365天。
人体有四肢，一年有四季。
人体有12条经络，一年正好是12个月。
脊柱有24节，正好是一年的24个节气。
人有七招，一周有七天。
人与自然完美和谐！
人是天地之灵所生，所以人体必须顺应自然界阴阳消长的规律和变化，才能维持正常的生命活动，维持体内阴阳平衡。我们必须遵循自然规律！
其实《黄帝内经》早就发现了这个原理。金星、木星、水星、火星、土星在太阳系中的运行，本质上与人体五脏六腑的配合是一样的，这也是五行相生相克的基本原理。
人类修养的最高境界就是把自己融入万物的时空循环中。因为大到宇宙中天体的运行，小到人体的内脏，其运行逻辑都是一样的。
对于很多开悟修行的人来说，为了让身体的运行顺序与外界宇宙天体一致，你就成了宇宙天体在世界上的投影，然后你就忘了自己，没有了自我。
趋势是什么？
2017年，获得诺贝尔奖的原因之一是他们发现了地球生命节律的分子机制，并使其与地球节律(以24小时为周期的昼夜节律)保持同步。
简而言之，他们研究的就是我们通常所说的“生物钟”。
西方人现在才发现人体的生物钟，人体生理病理的昼夜节律、七日节律、四时节律、年节律、六十年节律、三百六十年节律在《黄帝内经》中都有详细的描述。
关于七日节律，张仲景在《伤寒论》中写道，如果外感风寒，即使不治疗，只要没有并发症或合并症，一般七日自愈。如果七天不好，病程会延长到七的倍数，14天或21天。这个规律叫做七日节律。
动物和人类的怀孕周期都是7的倍数。
鸡孵蛋:7×3 = 21天。
猫怀孕:7×9 = 63天
兔子怀孕:7×4 = 28天。
老虎怀孕:7×15 = 105天。
人类怀孕:7×40 = 280天。
七天节奏是怎么形成的？它是由太阳和月亮的相互作用形成的。农历(中国的传统历法)一个月有28天，一个月有四次潮汐。28除以4是7天。因为人类的祖先来自海洋，人体的大部分是由水组成的，所以人体的七日节律也可以看作是潮汐规律，是天人合一。
我们做事情的时候，经常强调要跟风。其实我们只是遵循规律和节奏，踩准了节点和大势，往往事半功倍。
现在的人都把《诗经》当小儿科了。其实诗经有很深的学问。可以唱，有音乐有曲调。不幸的是，这些音乐曲调已经丢失。音乐可以培养人的修养，改变人的性格，调节人的五脏六腑。现在西方都知道音乐疗法，中国的古人几千年前就知道了，从诗经，楚辞，汉赋到唐诗，唐诗。
《诗经》能调理五脏六腑，道教有养生“六字方”，其中“六字方”能调理五脏六腑:
嘘”方(调理肝胆疾病)
“哈”方(调理心脏和小肠)
“胡”方(调理脾胃)
“moo”(肺和大肠疾病)的公式
吹”配方(肾脏和膀胱疾病)
“Xi”公式
如何提高自己的精力？
第一:干净
让我们的内心和我们的内心空间变得越来越干净，这就是所谓的自我净化。
一杯水浑浊的时候，根本透不过水面，看不到底。当这杯水清澈的时候，你就可以穿透水了。我们玩禅七，一般人前四天很难感觉到，四天后才开始感觉到通透清晰。为什么？
需要时间沉淀。当你沉淀一次，你就会感受到。第二次可能是三天，两天，一天。当你能在一个正常的状态下保持内心的清晰，你就会迅速让自己的内心变得透明，最终让自己的每一个瞬间都保持透明。这个干净利落。
第二:淡定。
你不断地扰动一池水，你根本看不到水底，也看不到水所反映的东西。风平浪静的时候，可以看到水底，同时可以看到水面反射的日月星辰，阴阳分明。这很平静。影响我们和平的最重要的事情是什么？一个“爱”字，感性的爱和感性的爱，因为爱本身就是一种能量的纠缠。这种能量纠缠叫做涟漪，它会阻碍我们。
我们每个人都可能有这种感觉。无论你在感情上还是情感上做什么，你都会为此付出代价，因为这是一份事业。所以如果我们真的了解了这件事，我们就会知道如何去控制和驾驭现实中的这种情绪和情感。有一个很简单的词叫“忍”，但是请注意，忍不是让你持续忍受，而是让你在情绪和情感的那一瞬间，给自己一个空间。如果你能忍受，你会有一个空间。
那个空间给你一个改变想法的机会，所以你会有改变想法的空间。不然你跟着这种情绪和情感走，就会把它轰出来。这个过程相当于创造了一个新的职业，创造了一个新的能量纠葛。你要摆脱这种能量纠缠是需要时间和精力的，所以现在就忍一忍，马上改变想法。
如果继续忍下去，最后能忍的就是忍不下去。你一下子把所有的能量都爆发出来，这叫气烧Kutokuhayashi，所以忍耐就是要忍在当下。所以所谓忍辱是指在当下忍受。这是一种功夫，这是一种发生在即兴瞬间的功夫，所以第二次沉默是平静的，使心平静。
第三:尊重
我们在三维空间里，感觉到的一切又都是繁荣富足的。在第四维，变成了无穷的三分之一，在第五维，变成了无穷的平方的三分之一，在第n维，n趋于无穷，变成了无穷的三分之一次方。
无穷的一部分等于零，无穷的一部分真的是不值一提。因此，我们知道，我们充满完美的内在智慧，与我们目前的现实相比，太过宽广，无法以任何方式表达，所以你会提出无条件的尊重。
只要你稍有不敬，这种能量就不会与你产生联系，这是一种障碍，所以正是这种观念让我完全放下所有的认知，完全尊重它在不同宗教方法中的所有所谓佛教仪式。因为我知道它只表达了我现在的时刻和我完美的智慧之间的差别。这种差别太大了，我做什么都不过分。
让你倒立躺着，哪怕你的生命在它面前毫无意义，只要你对它有极大的无条件的尊重。这个在现实中取得成功的人，其实很难做到。这种尊重真的是无条件的。
第四:镜子
我们正坐在一面大球面镜的中间。从各个方向看，都是自己投射的影像，都是自己的倒影。所以你不需要去指责和抱怨你实际看到的任何人和任何事，因为你是你自己内心认知的投射，它在帮助你看到你自己需要颠覆和突破的认知障碍，这些都是有帮助的。
不理解就会抱怨，就会埋怨。我们骂一个人的时候，这三只手都在指着自己，所以不要在懂的人面前骂人。骂别人越脏，自己越脏，夸别人的时候，这四个指头都指向自己。所以代表你的心有多美。你能看到别人身上的美，说明你的内心是美好的。你能看到别人身上的丑，说明你不够干净。就这么简单。
你可以通过在别人身上看到一些问题来问问自己，我的认知投射反映了这样一个东西是什么？我是否能颠覆自己的认知，让我看到的世界变得更好。因为是投影源，在投影源上下功夫是高维度的修行，所以镜子让我们直接回到投影源，在投影相位上没有任何染色，直接指向自己的投影源。这只是超越了所有的前世来世，催眠，制度安排，那些东西依然指的是不同的投射影像。在不同投射影像的关系中，让自己有一天突然重叠，突然发现这个问题就在这里，可以调整。
但是很多人还是用外在的能量关系来调节，而这种调节只是对形象的重排。真正的你直指内心。当你看到一切的时候，你就直接进入了更高的维度，在自己内部寻找原因，这样就省了你很多力气。
系统配置是相同的。在稍微调整和改变相位并放置在那个系统排列状态之后，你的其他投影将会改变。你不妨直接去你的投射源，在你的投射源中感知它。这就是镜子带给我们的直接作用。很直观，直接体现出来。
第五:境界/环境
我们处在一个三维的空间里，我们想创造一个相对安静，相对干净，相对平静，能够屏蔽周围干扰的空间。在这个空间中，我们很容易与内在联系在一起，但是当你的意识进入更高的境界时，你的意识可以创造环境。即使你在三维空间的嘈杂环境中，只要你想屏蔽，此刻你周围的事物与你无关，只要你想连接，就能立刻连接。
这是你真正达到更高维度时，在三维空间中呈现的。对，还有这个叫大定，那个叫定慧之类的。我们在三维空间里，我们忍受着自己的不动，这叫境界。我们希望我们的心静止不动，但在高维度中，却不是这样。人在蚂蚁面前是固定的，而且是固定的，蚂蚁根本撼动不了人。
当你进入一个更高维度的时候，这个世界上的东西根本不能打扰你，他跳的时候也够不到你的脚跟，所以这就是你的境界产生的专注，这种专注叫做执着。
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