你们真的不能在至日分享一个房间吗？“戒淫，清淡饮食，戒欲”？

在漫长的夏天，这是天气开始变热的时候。在这个时间段的划分和气温的巨大差异中，我们需要吃不同的食物来调理，根据这个变化来改变我们的身体状态，比如吃苦味的食物，可以帮助我们提高体热。

夏天的至日真的不能分享吗？

因为在我们看来同床共枕是一件很重要的事情，所以古人会划分不同的时间，根据人的身体状态和本质来定规矩。长夏、立春、立秋、立冬、夏、冬、春分、秋分八节气前后两三天不宜同眠，因为气的混乱。中国著名的“洞穴紫萱”说:“人是天地间最高贵的，人最大的欲望是性。以天地为榜样，遵守性交的戒律，那么你就会保持健康，延年益寿。反之，就会英年早逝。”性交，又称性，过去指夫妻之间的事情，当然也指男女之间的关系。按照我们祖先的传统文化，性交是一件大事。五月，俗称“坏月”，君子要节制情欲，饮食清淡，减少酸味，增加苦味，益肝肾。此时的节日应该是安静的，与自然和谐的，以平复心情。

夏天的诗至日

《夏与国子监舍友会守真二首诗》【宋】陈，微官有阀读，三首诗赠池。林密深知夏之深，仰望天空。当官的忙着荣华富贵，当官的忙着好日子。晚上下雨的时候，鸟叫的很清楚，天也晚了。微风不动苹果，只是坐着看水变。门前斗，取喜不抵悲。如果你想回家，日落时黄鹂会更多。“夏至日与国子监舍友会真”两句诗，明波千柳，屋对万荷花。新的事物感变化，意味着场景多。鱼聚亭中，镜散微涡。江湖远了，欠的雨也快没了。突然看到那只带箭的鸟，我无奈的叹了口气。

夏日至日的运动

夏天来了，我们需要做一些适当的运动，因为初夏的时候气温其实更凉。如果真的很热，会特别热。那时候我们会不太适合外出和户外运动太久，所以要在气温还可以的时候提前做好计划，早晚可以散散步，打打太极，让身体得到舒展和锻炼。

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