夏天是脾胃最脆弱的时候。按压哪些穴位可以轻松保护脾胃？

夏天是一个非常美丽的季节。爱美的女生可以在这个季节尽情享受。他们可以穿他们喜欢的裙子和泳衣。夏天也是最喜欢吃美食的季节，因为晚上有很多水果，烧烤和很多海鲜。夏天也是一个非常容易生病的季节。夏天很多人喜欢吃冷饮，吃了一些不干净的食物就会拉肚子。如果想保护脾胃，可以试着按摩以下几个穴位。

很多人不太了解腹部Ai的点。这个点在我们腹部的中线，肋骨的下缘。如果你用手触摸它，你能感觉到粒子。找到这个穴位后，可以用手关节的骨头去揉这个穴位，注意不要用力过猛。坚持摩擦，可以促进肠胃的运动，也可以缓解肠胃不适。做这个按摩的时候，注意不要穿太厚的衣服，否则效果不大。

九尾穴在胸筋连接处下方。适当按摩此穴，可缓解脾胃虚弱。可以用骨关节按摩或者刮痧板按摩十分钟左右。如果觉得有点酸，就差不多够了。同样，也不能用力过猛。按摩不同于针灸。只要找到大概的位置，一般不会有问题。

想要有一个好的脾胃，就要注意饮食。夏天比较热，这个时候吃冷饮确实很舒服，但是对胃是很大的折磨，所以注意不要吃冷饮，可以喝温水。尤其对女性来说，冷饮吃多了不仅对脾胃不好，还有可能引起宫寒。