喝茶有什么好处？

1，灭菌

每天喝一些绿茶可以降低胃溃疡的发病率，因为绿茶中含有儿茶素，可以有效抑制幽门螺旋杆菌，有助于预防胃溃疡和十二指肠溃疡。

2.预防和消除痤疮

有些年轻人应该是皮脂分泌旺盛，经常长痘痘，喝绿茶可以缓解。同时，绿茶也可以和金银花、生甘草一起喝。金银花和生甘草都有治疗痤疮的功效。

3.止泻

茶叶可以配合蒜瓣帮助止泻。大蒜有解毒消炎的作用，茶叶可以起到抑菌的作用，特别是对肠道有害细菌的抑制作用。茶叶和大蒜结合可以很好的止泻。

4、口干解渴

喝茶可以生津润喉，去火。口渴的时候喝茶是很好的解渴方式，尤其是乌龙茶。乌龙茶可以像绿茶一样清香，口干也有红茶的醇香。乌龙茶性温适中，不冷不热，非常适合口干解渴。

5、帮助散热

这么热的天气，很多人喜欢喝冷饮来解暑，但其实喝凉的东西会把热气遏制住，不容易发散出体外，导致生病。多疑的人如果夏天想解渴解暑，就喝点热茶，出出汗，迅速驱散体内的热量。