按摩可以治疗腰椎间盘突出吗?按摩效果好吗?
按摩是保持健康的好方法。我给你介绍一下按摩治疗腰椎间盘突出的方法。
按摩能治好腰椎间盘突出吗?
按摩不能完全治愈腰椎间盘突出,但能有效帮助改善腰椎间盘突出引起的腰腿疼痛。通过按摩,刺激腰部穴位并按摩或牵引,以减轻腰椎管外的压力,缓解疼痛。
按摩如何调理腰椎间盘突出?
调节腰椎间盘突出的按摩可以通过以下方法进行:
1.当患者俯卧时,操作者站在一侧,以患者能承受的力度按压患者腰部的穴位,如大肠俞、肾俞穴,有助于缓解臀部的肌肉痉挛。
2.双手合十,用手掌轻轻按压患者的侧腰和下肢,力度以患者能耐受为度,有助于改善血液循环,缓解肌肉紧张和痉挛。
3.操作者一手托起患者腿在膝盖处,另一手有节奏地按压腰部,使腰部振动,增加了腰椎间盘外的压力,缓解了疼痛。
4.操作者要用大拇指摩擦腰部的痛点,手法要轻柔平稳,力度要患者能承受,时间2~4分钟。
按摩治疗腰椎间盘突出症是暂时的。
按摩治疗腰椎间盘突出只是暂时的,可以在一定时间内缓解腰椎间盘突出带来的疼痛和不适。一旦腰部受凉、劳累、姿势不正确,很容易再次疼痛甚至比以前更严重。
腰椎间盘突出怎么治
彻底治愈腰椎间盘突出症最好的方法就是就医。医生检查通过后,确定是否需要手术。如果不需要手术,可以先做个正规的正骨按摩。如果需要手术,术后需要一定的按摩来巩固手术的效果。