七种美容护眼保健茶

本文简介:现在女性使用电脑的时间越来越长，过度疲劳会对眼睛造成很大伤害。那么我们如何保护眼睛呢？试试护眼茶，轻松保护眼睛。

现在女性用电脑的时间越来越多，过度疲劳会对眼睛造成很大伤害。那么我们如何保护眼睛呢？试试护眼茶，轻松保护眼睛。

眼睛疲劳的危害:

1.对于青少年来说，长时间近距离使用电脑会导致痉挛，看不清距离，久而久之就会形成真性近视。

2.45岁以上的人，眼睛的调节能力会下降，会出现老花眼和近距离疲劳的症状，不能长时间用眼。

3、神经高度紧张会导致眼部肿胀和视神经功能慢性下降。

4.长期盯着电脑会加重疲劳症状，还可能导致青光眼、白内障等眼部疾病。

护眼茶

护眼茶1，三花茶

用少许菊花、金银花、茉莉花水当茶喝，可以清热解毒，防治风热感冒、咽喉肿痛、痈肿等，经常服用还可以降火安神。

护眼茶2、三花枸杞茶

用玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞的开水冲服，有舒中、利湿、消肿、祛痰、降血脂、提神、活血、养胃的功效，最好晚上喝。

护眼茶3、菊花蜂蜜饮料

菊花50克，水20毫升，文火炖30分钟，过滤，菊花茶中加入适量蜂蜜，可养肝明目，清心健脑，生津止渴，润肠通便。

护眼茶4、茉莉花茶

用茉莉花5克，加白糖适量，开水冲服，过滤后饮用，可疏肝理气，祛燥补水，清热解毒。

护眼茶5、枸杞八宝茶

用贡菊2朵、胖大海1、金银花8朵、陈皮2个、红枣1、枸杞5个、莲子芯8个、西洋参1、冰糖适量，用开水冲泡，用于泡茶。

护眼茶6、枸杞菊花茶

枸杞要五块钱，菊花要六块钱，还要一点冰糖。大火烧开水(1500cc)，然后小火炖20分钟，再放入菊花，大火烧开后关火5分钟，捞出菊花，冰糖调味，有清肝明目的作用。

护眼茶7、枸杞红枣茶

冷水烧开，加入红枣和枸杞，煮5分钟左右，加入冰糖至融化。具有滋补肝肾、明目、润肺止渴的功效。