决明子减肥茶怎么做?
决明子减肥茶可以起到非常好的减肥效果,那么如何制作决明子减肥茶呢?一般来说,决明子可以单独泡茶,也可以加入一些其他茶叶一起泡茶。决明子也可以和其他凉茶混合,效果也很好。决明子减肥茶不同浸泡方式的功效也有不同的特点。下面介绍几款受欢迎的决明子减肥茶,口感不错。想喝茶养生的朋友不妨一试!
决明子花减肥茶
浸泡方法:炒15g决明子或捣碎的决明子,直接泡茶,直至茶无色。
决明子蜂蜜减肥茶
浸泡方法:准备炒决明子10 ~ 15g,蜂蜜20 ~ 30g。决明子捣碎,加水300 ~ 400毫升,煎煮10分钟,倒入蜂蜜调匀,早晚各服一次。
决明子菊花减肥茶
浸泡方法:将决明子20克、枸杞10克、菊花3克放入杯中,用开水冲泡10分钟后饮用。可以连续冲泡多次,直到味道变淡。
决明子山楂减肥茶
浸泡方法:将决明子5克、生山楂片10克、菊花10克、方糖25克放入杯中,用开水浸泡半小时后饮用。一天可以喝很多次,也可以冲泡很多次。
决明子绿茶
浸泡方法:将5克决明子用小火炒至香气溢出,然后放凉,将炒好的决明子和5克绿茶一起放入杯中,加入开水冲泡3-5分钟。可以冲泡几次,直到味道变淡。